終於到週五了，天氣也變好了，週末2天都回溫了孩子開心的不得了！立冬之後全是降溫，週五還是第一次回溫15度，孩子開心的胃口都好了起來，吵著鬧著要吃各種大魚大肉！週五結束就可以放假了，孩子們提前計劃好出去遊玩的計劃，心情好身體發育也跟著好了起來，身高蹭蹭往上長，一夜長高1米8是孩子的願望！難得的好天氣孩子日日念念的美味佳餚可以吃起來了，雖然回溫但是早晚依舊0度，孩子的羽絨服外套還不能脫去，各種滋補暖身的牛羊肉也不能少，趁著週五好天氣趕緊吃起來吧！
今天介紹的這道菜就是紅燒牛肉，是孩子非常愛吃的菜餚，一起來看看吧！
牛肉是許多人愛吃的食物，它含有豐富的營養物質，常吃能有效提升孩子的免疫力，牛肉中豐富的蛋白質可以有效促進孩子身體發育，讓孩子擁有更加強健的體魄。孩子如果比較頑皮，常常吃點牛肉，玩耍時間久了也不會感到飛鏟勞累。
牛肉中含有豐富的鐵元素，常吃牛肉能有效幫助孩子補充體質，從而預防缺鐵性貧血的發生，有利孩子健康成長。常吃牛肉可以幫助孩子提高免疫力，預防常見疾病的發生，牛肉還有助於手術之後以及病人的身體恢復，有效幫助傷口以及組織復原。
週五快要放假了，孩子的胃口也好了起來，媽媽們也忙碌起來了，忙前忙後的給孩子做各種滋補美食，孩子吃了不僅暖身暖胃，還能補鈣補鐵，增強體質，身體棒學習也好，媽媽更省心了！
