我們判斷一個人是否有生命的特徵，最重要的兩個標準是呼吸和心跳，因為只有正常的呼吸，身體才能獲得足夠的氧氣，只有心臟的正常跳動，體內的血液才能正常迴圈，它的中心跳動也是判斷身體健康的一個重要指標，當然，我們每個人的心跳速度是不一樣的，我們每個人都在不同的環境中。心跳的速度也不同。長期以來，人們對心跳的速度一直存在分歧。有些人認為跳得更快些，而另一些人則認為跳得更快些。所以我們今天和你們一起去找一個準確的答案。
每分鐘心跳多少次正常
我們監測心跳的方法有很多種，比如心臟振動的頻率和手腕動脈每分鐘的跳動次數。事實上，在不同的年齡，心跳的標準也會不同，嬰兒的心跳速度最快，年輕人和中年人的人數最少，在正常情況下，心跳保持在每分鐘70次左右。但也有很多人的心跳速度低於每分鐘60次，其他人甚至超過100次。為了確定哪個更健康，我們需要了解為什麼心跳越來越快。
心跳比較慢的原因
事實上，心跳的快慢與人們的身體素質和日常工作的性質有關。心跳慢的人基本上每天都集中在運動員和從事繁重體力勞動的人身上，因為他們每天需要付出大量的體育鍛煉，所以心臟的跳動更有利，每一次跳動都能給身體提供更充足的營養和動力。其中許多運動員或飛行員的心跳率低於每分鐘45次。在正常情況下，心跳越慢，體力活動越激烈，心跳率就會顯著增加，如果是這樣，那就不必擔心，你屬於心跳較強的慢心跳型別，但如果心跳仍然如此緩慢，經過大量的鍛鍊，並伴有頭暈和驚慌症狀，那麼需要注意的心臟可能需要保持。
心跳比較快的原因
導致心跳加快的因素較多，首先是性別，女性一般比男性快，也與周圍環境有關，如果溫度高，心跳速度也會增加，同時肥胖人群的心跳頻率也會增加，甚至情緒波動也會導致心跳加快。
心跳快了或者慢了該怎麼辦
正如我們前面所說，影響心跳速度的因素很多，我們首先應該糾正生活中的壞習慣，如吸菸和飲酒，並能適當地鍛鍊，這既可以有效地提高身體素質，又能使心跳恢復到正常水平，當然，我們應該控制體重。正常的心跳可以保持長壽。
