30歲的年紀40歲的卵巢,你的卵巢還好嗎?用評分表自測一下吧!

年輕人本該是陽光、健康、充滿活力的,但是來找我看病的年輕人,卻有著大大小小不少毛病,就拿上個月來找我看病的那位女性來說,今年才30歲,年紀也不大,但是備孕兩年了都沒有動靜,月經一直不正常,這兩個月更是連來都沒有來。仔細詢問才知道,這位患者是舞蹈老師,平時為了保持身材經常減肥,163的個頭連90斤都不到,最近一段時間一直失眠,脾氣還特別暴躁,感覺有點不對勁了才到醫院來檢查。

檢查結果讓她很意外,是卵巢早衰,30歲的年紀有著40歲的卵巢,和她平時過度減肥、壓力大、經常熬夜有很大關係。相信很多人都不能理解,為什麼卵巢年齡和實際年齡不一致呢?卵巢也有年齡一說?

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女性的卵巢遵循著一定的發展規律,正常情況下是這樣的:

10-18歲:卵巢開始生長,分泌雌激素

18-45歲:卵巢成熟,排卵規律

45-55歲:卵巢開始衰退,雌激素減少

60歲以後:進入老年期,卵巢衰退

可以看出,每個年齡階段卵巢的狀態是不一樣的,如果你是30歲的年紀,那麼卵巢也應該是30歲的卵巢,可是如果卵巢功能提前衰退了,就會出現30歲的年紀40歲的卵巢,也就是卵巢早衰,當然,卵巢早衰不是隨便說說,

是有判斷標準的:

20-30歲,AMH<2。06 ng/ml,30-40歲,AMH<1。48 ng/ml,

出現月經不調、不孕、月經少,可判斷為卵巢功能衰退。

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如果卵巢早退了,女性朋友可能會遇到以下幾個問題

1、月經失調,每次來的時間都不準時,因為卵巢、雌激素、子宮內膜之間是相互影響的,如果卵巢功能衰退了,產生的雌激素肯定會減少,也就不能正常產生月經。在早衰患者中,有五分之一的女性會突然出現月經不來的情況,或者是逐漸減少直到閉經,甚至有的患者月經失調持續很長時間。

2、卵巢這個花園中培育著眾多卵子,如果土壤沒有養分,卵子就會枯萎,不能成熟、排出,從而影響懷孕機率,就像上文的舞蹈老師,備孕兩年都沒有成功,這一點女性朋友非常在意。

3、等到卵巢功能衰退到一定程度後,就意味著你離更年期更近一步,臉上早早出現皺紋,還會出現更年期綜合徵,情緒和身體都受到影響。

4、卵巢早衰後雌激素分泌減少,將引發一系列疾病,比如說抑鬱症、骨質疏鬆、膀胱炎、肥胖等等。

由此可見,卵巢早衰還是很嚴重的,有人會問,是不是卵巢早衰就代表身體衰老了呢?按理說牽一髮而動全身,卵巢早衰必然會對全身產生影響,但是科學家研究後發現,卵巢水平只代表了生殖系統,也就是說只對生育造成影響,不會對其他系統產生決定作用。女性到了更年期後正常發生的卵巢衰退,身體會自動調節適應雌激素不足,所以早衰後人體也會積極適應,維持身體正常執行,所以不用擔心自己會一夜之間變老。

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你的卵巢還好嗎

不妨參照評分表看一看,自己是多少分

月經不調:無(0分)、偶爾(1分)、經常(2分)、閉經(3分)

睡眠障礙:無(0分)、偶爾(1分)、經常(2分)、影響生活(3分)

情緒激動:無(0分)、偶爾(1分)、經常(2分)、不能剋制(3分)

感覺障礙:無(0分)、偶爾(1分)、經常有麻木、疼痛感(2分)、感覺不到冷、熱(3分)

面板變差:無(0分)、乾燥沒彈性(1分)、皺紋斑點多(2分)、面板鬆弛、黃褐斑(3分)

潮熱盜汗:無(0分)、低於3次(1分)、3-9次(2分)、超過10次(3分)

疼痛乏力:無(0分)、偶爾(1分)、爬樓困難(2分)、活動受限(3分)

頭痛頭暈:無(0分)、偶爾(1分)、經常(2分)、影響生活(3分)

結果對照:

>8分 輕微

>19分 中度

>31分 嚴重

打個比方,一位患者現在經常月經不調,嚴重失眠,還不能剋制自己的情緒,偶爾有頭痛的感覺,算出的分值是9分,說明已經出現卵巢早衰的情況,一定要及時用藥改善早日治療。在門診中看到很多年輕女性因為卵巢不能生育的例子,希望每個女性都重視。

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如果你還沒有以上症狀,或者是算出的分值比較低,說明卵巢狀況尚可,要積極保養,預防卵巢衰老,平時要多吃瘦肉和魚肉,以及新鮮的瓜果,為身體補充蛋白質和維生素。同時還要注意保護自己,避免頻繁人流傷害子宮。另外就是保持健身習慣,學會調節情緒,讓自己的生活方式更健康。

溫馨提示:除了以上幾點,定期婦科健康必不可少,很多問題不能從主觀來判斷,你覺得身體沒有問題不一定是正確的,還是要透過婦科體檢才能明確,卵巢健康關係著女效能否正常生育,千萬不能忽視。