1、保持完美的身材
對女人來說最吸引人和最有吸引力的是性感的身材。女人永遠嫌自己胖，愛美之心人皆有之嘛。因此，在你年輕的時候，應該時刻注意自己的體型變化，不僅要瘦，還要胸部是否挺拔，臀部是否仍然依然還是風韻猶存。
2、遠離輻射
現在大多數城市白領上班整天都在電腦，手機等帶輻射和輻射下工作，到處都是輻射。既然無法阻止它，請遠離它。在電腦旁邊放一杯水，以減少手機的使用，喝大量的水來補充水分。
3、準時睡覺
都說女人十二點睡是不要臉，凌晨二點睡是不要命，你是否經常不要臉又不要命呢。為了青春美麗，趕緊的十點就上床睡覺吧，並且每天要睡足八小時哦，讓你的肌膚得到充分的休息。
4、配合護膚品
5、保持良好的心態
一個長壽老人的長壽秘訣是保持良好的心態度。如果一個女人想要保持年輕就要把笑容掛在臉上，時常微笑。生氣很容易長皺紋，而經常眉頭緊鎖魚尾紋也一起出來了，這樣的你還年輕嗎？
女人不老的秘訣中，營養早餐是很重要的一項。一日之計在於晨，身體機能剛剛甦醒，正需要用豐富的營養來補充活力。
7、多做運動
多做運動對於女性保持年輕活力非常有效。運動的好處很多，能夠保持苗條的身材，保持水嫩的面板，並且還發揮身體各種功能的非常好的保健作用。養成做運動的習慣，到了老年身體也不會罷工，讓你八十歲還擁有十八歲的心臟。
