健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標！一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。？《中醫劉醫師》為你解答健康小問題，幫助你找回健康！
鄉間是個好地方，水清澈的山高，草綠，地上滿是牛羊。那裡有很多樂趣，還有未知的秘密。鳥花，還有很多野生蔬菜，童年挖掘野生蔬菜的場景依然生動，回味可口！在這篇文章中，我與你分享了三種常見的野菜，它們味道鮮美，有很高的養生價值。來看看吧！
掃帚菜
掃帚菜，別名掃帚苗，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B 2、煙酸等營養物質，具有清熱解毒、利尿補強的功效，外用對面板癬和陰囊溼疹有很好的作用。掃帚蔬菜有多種食用方式，可以與一些蒸麵粉混合食用，也可以冷拌，加上一些大蒜汁特別清爽。
豬毛菜
豬毛菜分佈廣泛，是一種很好的野生蔬菜，特別適合於大蒜汁冷拌食用。多毛蔬菜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、核黃素、煙酸等有益成分，可補充人體所需的大量營養素，具有鎮靜肝臟、潛陽、潤腸排便、降血壓、促進睡眠等功效。可用於高血壓、頭痛、眩暈、腸燥、便秘等。
茵陳蒿
茵陳蒿別稱因陳、茵陳等，幼嫩枝、葉可作菜蔬、茵陳二酮和銀辰內酯能促進膽汁分泌和排洩，對肝臟有良好的保護作用。結果表明，青蒿具有抗動脈粥樣硬化、抗菌和抗炎作用，青蒿水提物、揮發油和6，7-二甲氧基香豆素可降低血壓。青蒿還能促進白細胞分裂，提高T細胞的免疫活性，參與機體的免疫調節，誘導干擾素的產生，從多方面改善機體的免疫功能。
