同事小孫家裡有個很可愛的兒子，小名叫池子。小孫偶爾週末加班會把池子帶到單位，大家都很喜歡他，以為池子還在上幼兒園。但其實池子已經8歲了，已經上小學二年級了，可是身材矮小，給人的感覺是他還在上學前班。
而且池子體質也不好，經常生病，前幾天下雨空氣轉涼，池子就發燒了，小孫夫妻倆深夜冒著大雨把池子送去醫院，孩子病的難受，夫妻倆也被折騰得不輕。
趁著週末，小孫帶著池子帶醫院仔細做了個檢查，看看孩子是不是身體缺什麼。這一查才發現，原來孩子的病根在小孫夫妻倆身上！
兒科醫生告訴小孫，池子其實一直都有積食，脾胃也比較虛弱，已經影響到身體正常發育了。而出現這些問題都是因為經常吃“垃圾食品”！有一種給孩子吃一次相當於喝了1碗地溝油！家長們可一定要注意！
小孫之前經常給池子吃這3種早餐：
1。隔夜飯
小孫夫妻倆工作忙，早上經常沒時間，就經常把隔夜飯在回鍋，自己吃，也給孩子吃。卻不知，回鍋的隔夜飯油脂含量更多，相當於喝了1碗地溝油，給孩子脾胃造成很大負擔。
2。醃菜
小孫平時吃飯圖方便，家裡備了很多醃鹹菜，有時工作忙，時間緊，饅頭就著鹹菜就是一頓飯，池子也經常跟著小孫這樣吃。
3。甜點
小孫經常給池子買一些奶油蛋糕當早餐，再配上一包牛奶。小孫以為這樣營養就夠了，卻不知孩子的脾胃功能相對較弱，這樣的早餐只會引起孩子積食。
醫生告誡，兒童消化能力相對較弱，過於油膩的食物以及過甜過鹹的食物都有可能引起孩子積食不消化。孩子發育的關鍵在於脾胃，如果因為長期積食造成脾胃虛弱，會影響孩子生長髮育，家長們一定要重視。
給孩子調養脾胃，家長要做好這3點：
1。及時補充營養素
父母可以給孩子準備一些加內樂素，幫助孩子調理脾胃。加內樂素中含有山楂、山藥、麥芽、雞內金等能夠調理腸胃的成分，對清理積食，調養脾胃很有幫助。
其中，山楂能夠消食開胃，促進腸胃消化；山藥能夠養護脾胃，保護脾臟；雞內金能夠刺激胃黏膜分泌更多胃液和胃蛋白酶，促進腸胃蠕動；麥芽有助於提高孩子食慾，消除積食。
此外，加內樂素中還含有能夠促進孩子大腦發育的核桃肽和能夠促進孩子骨骼生長的骨膠原蛋白肽。
家長們可以讓孩子早晚飯後嚼兩粒，水果味的口感好，科學配方，安全無副作用，助力孩子健康成長。
2。堅持健康飲食
父母千萬不要圖省事，認為早餐不太重要，給孩子隨便吃點填飽肚子就行啦。父母就算工作再忙，也不能老是給孩子吃隔夜飯，更不能老是讓孩子吃醃鹹菜。
一定要讓孩子堅持健康的飲食，每一餐都按比例均衡攝入蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素礦物質，不僅要讓孩子吃主食，水果蔬菜也不能少。
3。讓孩子養成運動習慣
運動能夠加快孩子新陳代謝和血液迴圈，幫助孩子消耗體內多餘的脂肪和糖，長期堅持，孩子不僅體質好了，消化能力也會有所提升。
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