可能有些人已經發現了，人上了年紀後，身上會散發出一股不太好聞的氣味，人們將之稱為“老年臭”。老年人本身活動力低，又不太招年輕人喜歡，如果身上再有“老年臭”，就更沒有人願意親近了。這麼一來，老年人就顯得很孤獨了。不過也有一些老年人，身上乾乾淨淨，一點味道都沒有，這是怎麼做到的呢？
對此，今天就帶大家一起來了解一下，身上沒有老年臭的人，通常愛做哪些事？若你注意了，你老了後，身上也不會出現老年臭。
身上沒有老年臭的人，平時生活中會注意好哪些事情？
注意口腔衛生。一般來說，老年臭出現的部位，很可能會是口腔中出現了比較明顯的口臭。隨著年齡的增長，牙齒間的縫隙就會有所增大，慢慢的，一些菜葉，或者肉絲就有可能會淤積在我們的牙齒中。時間長了之後，自然而然就會導致細菌在牙齒中發酵慢慢滋生出異味，再加上有些男士有喝酒抽菸的習慣，嘴巴里的味道就更加難聞了。
所以，在平時的生活中，應該注意好口腔的清潔，除了早晚要刷牙之外，每餐結束後也要漱口，有假牙的還可以每次吃完飯後都刷一遍。否則，食物中的殘渣，很容易就會堆積在口腔中，從而導致細菌的滋生，產生了不必要的臭味。所以，如果說，想要避免老人臭的話，注意好清潔口腔，是很有必要的一件事情。
愛洗澡，勤換衣服。老年臭主要來源其實不是口臭的問題，之所以叫做老年臭，是因為人上了年紀後，身體機能衰退，面板新陳代謝緩慢，身上堆積的死皮以及油脂散發出來的異味。若是再加上汗味一混合，那種臭味就更加嚴重了。
所以說，勤洗澡，多清潔清潔身上的面板，手腳和臉部每天都要好好洗，一週最好能保證2次以上的洗澡次數，天熱的情況下就要天天洗澡。洗完澡就要換上乾淨的衣服，居住的屋子要保證通風，屋內也要乾淨整潔，床上用品也要勤洗勤曬。這樣，就可以很好的清除身上的臭味，即便是到了一定的年齡後，身上的臭味也會漸漸消失。老年臭也不會出現在身上，無需過於擔心，對健康的影響並不大。
飲食清淡。通常來說，有一個清淡的飲食，對於身體健康是非常重要的一件事。過於油膩的食物吃多了，不僅僅脂肪會堆積在身體中，並且，身體內的毒素可能也沒有辦法能很好地排出體外。
這也就是為什麼，有些愛吃大魚大肉的老年人，身上會出現非常難聞的氣味。所以，如果說想要有一個良好的身體，避免身上出現的氣味過重，就應該保持飲食的清淡，腸胃好消化，身體內得到清潔，老年臭也就不會出現了。
不抽菸。經常抽菸，一方面會導致牙齒變黑，變黃，還有一方面，就會導致口腔中出現比較明顯的煙臭味。如果是好多年的老煙槍，不僅口腔中有煙味，身上散發出來的煙味也很重，再加上不愛洗澡，味道就難以言說了。身上沒味的老人，一般都不抽菸，酒也比較少喝。
不想身上臭臭的，我們就應該儘快戒菸。戒菸之後，身上就不會出現較重的煙臭味，好好清潔一番，老年臭也會越來越淡，儘快戒菸，不僅避免老年臭，還能讓身體更健康。
你發現了嗎？沒有老年臭的人，生活習慣都比較健康。他們往往比常人更富有活力，生活得也更加豐富多彩，讓人想要親近，不容易孤獨。
