在膀胱經第二條側線上蘊含的養生秘密，前面介紹過
足太陽膀胱經第一條側線的穴位取穴的方法
，以及操作的一些方法，像拔罐這樣的一些操作方法。而且特別提到了在足太陽膀胱經第一條側線上會有背俞穴，不僅僅是背俞穴，上面還有很多的穴位。這些穴位都位於督脈，也就是脊柱正中旁開一點五寸的位置。上次也提到過，當人體取直立體位或者是俯臥體位，雙臂自然下垂放在大腿的兩側，這時候兩個肩胛骨，靠近脊柱的內側的邊緣，距離到後背部正中線之間為三寸，三寸的一半就是一點五寸，膀胱經的第一條側線就走在一點五寸的位置上，從上向下排列著很多穴位。
有的朋友說我記不住，我現在就告訴你，古代的這些醫家編撰了一些這種歌訣類的東西，幫助大家記憶。到現代的時候，近代，很多的教學工作者也都編撰了這樣的內容，舉兩個例子。
比如說
我的祖父程莘農院士，他當時記憶穴位的時候
，就採用了
京
劇唱段的方式
，來用他比較熟知的唱段，把歌把穴位可以編進去，然後他就可以記下來了。
第二個例子就是教學當中會
編一些歌訣
：
比如
足太陽膀胱經在第一條側線上的穴位的歌訣：“
第一大杼二風門，三椎肺俞四厥陰，心五督六膈俞七，九肝十膽仔細分，十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎，氣海十五大腸六，七八關元小腸俞，十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白環俞
”。
那麼這些穴位當中，
凡是以臟腑的名稱來命名的就是背俞穴
，比如說心有心俞，肺有肺俞，肝有肝俞，脾有脾俞，三焦俞，小腸俞，大腸俞等。比較特別的就是沒有心包俞，而是厥陰俞，這樣是不是就能夠大體上記住了。而且你也能記住，這些穴位對應的那個解剖部位，就是在第幾胸椎、第幾腰椎在下面旁開一點五寸。這是簡單的一種方法，你只要背下來，經常的背，慢慢的就形成一種習慣，然後臨床當中的去觸控，去找，就能夠找準相應的穴位點。
今天要說的不是第一條側線了，很多朋友會忽略第二條側線。包括很多的臨床醫生，都會忽略第二條側線。我先給你提個問題，像前面講解，在背部做拔罐走罐，閃罐這樣的方法的時候，也說了背部的肌肉比較豐厚，所以往往會用一些比較大的罐來進行這樣的操作。在實際的針灸臨床當中，很少去在人的後背拔得滿滿的罐，你看那個網路當時流傳的，在人的後背一大堆的罐印，或者拔了一大堆的罐，做得跟密密麻麻的，甚至有點那個密集恐懼症那種感覺的，那都是非常不專業的做法。
我們儘量地用一些，
比較輕柔的刺激，對人體比較適宜的這種刺激
，來起到治療的效果，特別是足太陽膀胱經背部的這些穴位。要知道你用一個比較大的罐拔在那個位置的時候，既在膀胱經的第一條側線上的穴位，也包容了第二側線上的穴位。而這些部位的穴位起效的原理，是因為脊神經從這穿出。那麼脊神經，有運動支，有感覺支，還有交感支，是一個混合性的神經。但同時在背部的兩側，膀胱經第二側線，那個位置上，還有副交感神經的分佈，而副交感神經又和人的交感神經，兩者之間是相互影響，相互拮抗的。如果它們倆之間達到平衡，人體的身體的臟腑功能，和人體的很多的情志，人體的調節汗、心率、腺體的分泌都會達到一個良性的平衡狀態。
因此，在這個部位上，如果用這種比較輕柔的刺激的時候，比較適宜的刺激的時候，往往人都會覺得身體會非常的舒適，非常的愉悅，能夠緩解疲勞，能夠平衡臟腑功能，這就是
達到陰陽的一種平衡的方法。
所以，很多朋友都特別喜歡，一天工作之後之餘，回家以後，在背部刮刮痧拔拔罐。但是我想提醒大家的是，如果不是針對於某種特定性的問題去解決的話，一種養生保健的操作的話，我非常建議你採用的是比較輕柔的，像閃罐法像走罐法比較輕的，這種走罐法，這些方法，我覺得比較適宜，包括留罐法，也用的時間相對來短一點，就可以起到比較舒適的作用。
再繼續說一說足太陽膀胱經第二側線，這些容易被忽略掉的穴位。這些穴位當中蘊含著養生的秘密。從穴位的名稱上來看一看，我首先得給大家背誦一下
第二側線取穴的歌訣：“
二三附分魄戶當，四椎膏肓神堂五，六七譩譆膈關藏，第九魂門陽綱十，十一意舍二胃倉，十三肓門四志室
”
。這組穴位當中很多的穴位都有特殊的名稱，能夠透過這一串穴位的名字，找到蘊含的養生秘密。
下面這張表格當中，展示的就是
五行和人體的各種機能之間的對應關係，
包括自然界的四季、方位，這樣的一些變化。五行和自然界的屬性和人體的功能變化之間的對應屬性的表格當中，就會有典型的兩類。一類是肝心，脾，肺，腎，還有稱為五臟，五臟統領著人體的六腑。那麼與之相對應的還有人體的神，叫做
五神
，神五個名稱叫魂神意魄志。
五臟
當中蘊含著神，那麼這五神，五種表述，但是他各自有各自的含義了。如果跟肝，心，脾，肺，腎，木，火，土，金水相互對應的話，就意味著
肝藏魂，心藏神，脾藏意，肺藏魄，腎藏志。
五臟跟五神之間是一一對應關係
，當給了這樣一個線索，回過頭來再去看足太陽膀胱經第二側線上的穴位，穴位名字當中居然蘊含著肝，心，脾，肺，腎對應的五神，就是魂神意魄志。
大家從上往下數
，有魄戶、神堂、魂門、意舍、志室。
那麼這五個穴位當中，名字既有肝心，脾，肺，腎所對應的魂神意魄志。
同時，又有五個字跟它來搭配，而這五個字恰恰是，人居住周圍的那個生活環境。你在家裡面的某種位置，某種功能的一個地方的代言。比如說這裡面有戶有門，戶和門是不一樣的。戶指的是大門，就是外面是街，進到你們家裡面大門，進到你的自己的空間當中的那個大門，這叫戶。而門，往往指著你家裡面，一般來講有人有三進、有兩進的院落，至少有兩進，一進指的是，外面接待客人的部位，往往是用廳、堂來代表。後面的往往是你居家住宿和女眷、孩子所呆的部位，往往是用舍，室來代表。所以，門是指著中間第二進的門。前面可以叫廳可以叫堂；後面可以叫舍，可以叫室。
用這樣的一個方式來命名，意思是說你的身體當中的神是是你自己，你自己所居的環境，用周圍的這樣一個生活環境來進行命名，來提示你的心裡面，你的肺裡邊，你的肝裡面，你的脾裡面，你的腎裡面，他們都居住著一個能夠調控你的身體功能的，這樣一個神智的能力。你的五臟六腑就是你的身體所需的這樣一個家，這樣一個概念。
所以，這五個穴位起名是這樣的。同時
這五個穴位的位置恰恰是和肝，心，脾，肺，腎這五臟的背俞穴是相平的。
也就是說，比如說肺俞，在第三胸椎的棘突下旁開一點五寸。第三胸椎棘突下旁開三寸的位置，叫魄戶。心俞在第五胸椎棘突下旁開一點五寸，旁開三寸的位置就是神堂。同理，肝俞，魂門相對，是平著第九胸椎的棘突下。脾俞跟意舍相對，是平著第十一胸椎的棘突下方。第二腰椎棘突下方平是腎俞和志室，這就是形成了這樣一種概念，
那麼其中的養生秘密又是什麼？
回顧一下前面講的那個內容，脊神經出來以後，是有運動支、感覺支和交感支，是一個混合性的神經。在我的背部，還會分佈著副交感神經，那麼交感和副交感，這就是人體的植物神經系統，還記得原來曾經錄過植物神經系統功能紊亂，導致的身體出現的一系列複雜的症狀。其中這些症狀當中往往會伴有情志，睡眠，認知等等這些方面的一系列變化。這就是對人的神的影響。
五臟當中就是藏著神，而這樣的神，古人是透過
魂、神、意、魄、志
這樣的方式來描述。那現在要認知它不是指的中樞神經系統的功能，而是指的是人體的五臟六腑，人體的臟腑功能之間的平衡性的問題，這恰恰是自主神經系統或者叫做植物神經系統，它的功能的調節。
因此，在背部，膀胱經上是以拔罐的方法，
對人體的自主神經系統是有益的一種調節
，是一種非常舒緩性的調節。但是也請大家注意，操作方法當中我也曾經講過補和瀉的概念。就是過強的刺激，人體難以承受的刺激往往是瀉的作用，比較適宜的輕柔的刺激，是補益的方法。
因此，對於植物神經功能紊亂，這種比較敏感型的變化來講，過度的刺激往往就會加重紊亂。因此，建議大家，如果對輕度的植物神經功能紊亂，
可以採用在背部輕拔罐的方法
，比如說就用這種閃罐，
輕的的抖罐，輕的留罐，輕的走罐
，總之是輕，不以留罐印為主要目的。就是不要去追求留出來比較深的、比較多的，拔的量大，留的時間長。如果您是習慣於這種方式，總覺得他特別的爽、特別舒服，但時間長了以後，不僅會造成皮下組織的一些損傷，造成肌筋膜的一些粘連，炎症。更重要，對您的自主神經系統，不見得是一個良性的刺激，覺得還是大家嘗試一下，用一些比較輕柔的方法，可能會取得意想不到的效果，這就是足太陽膀胱經第二條側線告訴的養生秘密。
