作為二十四節氣中的第22個節氣，冬至的到來意味著我們要步入寒冬階段了。冬至到來以後，我們也步入了數九寒天的時節，是一年當中最冷的時間段。所以大家一定要注重禦寒保暖，預防寒潮的侵襲。冬至到來以後，寒潮來襲，國內大部分地區進入個位數溫度的氣候，北方就更不用說了，冰雪皚皚。所以冬至開始，要記得多吃些“進補”的食物，羊肉向來被人們作為冬季進補食材的首選之一。羊肉中含有相比牛肉更多的蛋白質，並且羊肉中所含蛋白質更易被人體消化。只有確保體內營養充足才能夠更好地禦寒，讓自己的身體健健康康的！
今天介紹的這道菜就是大盤雞，非常營養美味，孩子也很愛吃！
雞肉中含有豐富的營養物質，其中的蛋白質，微量元素都能非常有效地被人體消化吸收和利用。孩子常吃雞肉能有效增強體質，變得更加壯實，提高免疫力，預防常見疾病的發生。對於體弱多病的孩子而言，經常吃雞肉能有效改善體虛，身體變得更加壯實，生病更少。
雞肉中含有一定量的鈣元素，經常吃雞肉能有效幫助孩子骨骼發育，促進孩子長得更高。雞肉中含有的微量元素，還能幫助孩子大腦發育，促進孩子的智力發育，變得更加聰明好學，學習成績更好，學習更加輕鬆。
冬至到來，預示著一年當中最冷的時候來臨了。這個時節防寒保暖、滋養潤燥是非常重要的事情。以上介紹的食物趕快帶著家人一起吃起來吧！
