長期“睡前”玩手機的人，用不了多久，身體就可能會出現幾個問題
萬千世界無奇不有，在如今這個網際網路時代，幾乎人人都是擁有一部手機的，而且手機和網路的出現也衍生出了很多的低頭族，相信很多人在晚上臨睡之前都是習慣躺著玩手機的，既然知道這種習慣非常不好，但是依舊改不掉。
那長期睡前玩手機的人，究竟會對身體有哪些危害呢？其實用不了多久，身體就可能會出現這幾個問題。首先就是人們的睡眠問題，如果經常睡前玩手機的話，當你放下手機開始準備入睡時，這個時候手機中的一些資訊會依舊刺激大腦神經系統，這個時候人們就需要醞釀很長的時間才能夠入睡，而且長期這樣的話。
也會大大降低睡眠質量。還有一點就是會影響到人們的視力，因為躺著玩手機對眼球的壓迫是非常大的，而且如果是關燈玩手機的話，那對眼睛造成的影響也會更大，很有可能會導致視力的不斷下降。現在很多人已經養成了睡前玩手機的這種壞習慣。
但是晚上的時候人的大腦是屬於休眠狀態的，如果長期使用大腦神經系統反而會越來越遲鈍，而且對大腦細胞的傷害也很大。最後一個問題就是很容易形成頸椎病，如果身體長期保持一個彎曲的狀態，人們很容易會感覺到自己脖子頸椎處有些痠痛。
慢慢的這種痠痛就會形成頸椎病，治療起來也是非常複雜麻煩的，所以大家為了自己的身體健康著想，最好在睡前不要玩手機。對此你有什麼看法呢？歡迎下方留言，下期節目更精彩！
