肩周炎的飲食療法有哪些
1、川烏薏米粥
【原料】生川烏末12克，薏米30克。
【製法】將苡米和川烏一同加水煮粥，先用大火煮沸，再改用小火慢慢煨成稀粥，加入薑汁5毫升，蜂蜜10克，攪勻即可。
【用法】空腹溫熱服下。
【功效】補氣養血，祛風通絡。
2、蓮黨杞子粥
【原料】蓮子50克，生黨參50克，大米50克，枸杞子15克，冰糖適量。
【製法】蓮子用溫水浸泡，剝去皮，大米、生黨參、枸杞淘洗淨，全部原料放鍋中，加水適量，用武火燒沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】適用於肩周炎晚期而體虛、風溼阻絡者。
3、桑葚水魚湯
【原料】桑葚50克（紗布包煎），水魚200克或1只，適量油、鹽及配料，清水1000毫升。
【製法】慢火燉至湯汁為200毫升時即可。
【用法】喝湯，空腹食用。
【功效】補氣養血，祛風通絡。
4、山楂丹參粥
【原料】山楂50克，丹參15克，大米50克，冰糖適量。
【製法】山楂片、大米、丹參洗乾淨，先煎丹參除渣取汁，再放山楂片、大米、水適量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，後加冰糖適量。
【用法】佐餐食用。
【功效】補氣養血，祛風通絡。
5、黃花山藥蓮子粥
【原料】黃花100克，蓮子肉100克，山藥100克。
【製法】將上3味共煮成粥。
【用法】空腹食用。
【功效】補氣養血，祛風通絡。
6、五子羊肉壯骨湯
【原料】羊肉250克，枸杞子、桑葚子、金櫻子、菟絲子、蓮子、大棗各10克。
【製法】菟絲子用紗布包，羊肉切片，用當歸、砂仁、米酒、花生油、白糖等各適量，炒灸羊肉後放鍋內加水適量同上藥煎，用武火煮沸後，文火煮30～40分鐘，將菟絲子紗布包取出，加其他配料即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】補氣養血，祛風通絡。
7、芪歸燉雞
【原料】黃芪30克，當歸20克，童仔雞1只，生薑、鹽各適量。
【製法】先將童仔雞宰殺去毛及內臟後洗乾淨，再將黃芪、當歸、生薑用水洗淨後放入雞腹中，入沙鍋內加適量水及鹽，用小火慢燉2小時，吃雞肉喝湯。
【用法】隨量食用，3天1次。
【功效】補氣養血，祛風通絡。
8、葛根桂枝薏米粥
【原料】葛根30克，桂枝15克，薏米30克，大米60克，鹽適量。
【製法】先將葛根、桂枝用水洗淨後放鍋內，加適量水煮沸30分鐘後去渣留汁，再將薏米、大米分別淘洗乾淨，放入上述藥汁中，煮沸後用文火慢熬，至米爛粥熟時加鹽調味即可。
【用法】佐餐食用。
【功效】溫經散寒，舒筋通絡。
9、二藤川芎煮雞蛋
【原料】雞血藤20克，海風藤15克，川芎10克，雞蛋2個，紅糖適量。
【製法】先將雞血藤、海風藤、川芎用水洗淨共放鍋內，加適量水煮沸30分鐘去渣留汁，再將紅糖放入藥汁中煮化後打入雞蛋，繼續煮至蛋熟即可。
【用法】吃蛋喝湯，每天1次。
【功效】活血化淤，通絡止痛。
溫馨提示：
肩周炎是由寒邪偏盛所致的痛痺，其臨床特點是肩關節疼痛較劇，痛有定處，得熱痛減，遇寒痛增，關節屈伸不利，肩關節不紅，苔薄白，脈弦緊等。有專家認為，如果能從飲食上加以調理，對治療該病有輔助作用。
