提起心梗，想必大家都很熟悉，因為這是一種普遍的心血管疾病，它的主要特點為發病速度快，如果沒有在第一時間做好急救的措施，很容易威脅生命健康。
可是調查發現，雖然很多人知道心梗的危害性，但卻沒有重視起來，尤其是年輕人經常做不利於血管健康的事情，導致心梗發病率逐年升高。
因此，
想要避免心梗突發，有以下4個特點的人，必須提高警惕性
，反之，如果一個都不佔的話，表明心臟還很健康。
1、食慾不振、腹瀉
美國醫學專家曾做過一項研究，結果顯示經常不吃早餐患有心臟疾病的風險更高，
因為在沒有攝入足夠多營養時，人體內容易堆積大量的脂肪和膽固醇，
而這些都是導致心臟病發作的因素。
特別是本身就有代謝疾病的人群，如果沒有吃早餐的話，身體上還會出現噁心嘔吐，腹瀉，食慾不振等表現，而這些也都在警告我們是心衰到來的症狀。
2、異常心絞痛
臨床資料表明，心梗往往建立在冠心病的基礎上
，而長期被冠心病困擾的人群都曾有過心絞痛的體驗
，尤其是在情緒過度緊張，煩躁或者劇烈運動之後，心絞痛便會突然發作，並且痛感強烈，一般在口服藥物後能有所緩解。
可如果近期心絞痛越來越過於頻繁，甚至連靜止不動或者處於睡眠狀態心絞痛都會出現的話，就要高度警惕，這有可能是心梗即將到來的求救訊號。
3、心慌氣短
有權威的統計資料表明，在心梗併發前的一段時間，大概八成以上的患者都曾有過心律失常的症狀，甚至連正常走路時都
會感覺心慌氣短。
另外，在心梗爆發前的二十四小時左右時間心慌氣短症狀達到巔峰期，尤其是室性心律失常更為多見。
4、莫名疼痛
其實在心梗到來前，除了心臟部位疼痛之外，身體的其他地方也會有痛感，
例如牙齒，下頜和肩膀，背部，
造成這一結果的原因是大腦判斷錯誤和神經遞質功能喪失，由此反應在了不同的脊髓區域，所以才引發了疼痛。
防止心梗突發，遠離不良的生活習慣
1、飲食不健康
飲食是影響身體的重要因素，根據科研結果資料指出，
生活中90%的心梗發生原因是冠狀動脈粥樣硬化，而這種疾病的誘因就是飲食過於油膩，
輕則出現大量脂類物質存在的問題，嚴重時還會促使血管病變。
2、抽菸酗酒
吸菸向來都是危害身體的陋習，也是基礎病的誘因，因
為菸草中有大量的尼古丁菸鹼等物質，它們都會引起血管狹窄
，而酒精進入人體後會損害血管，破壞免疫系統，進而導致血壓血脂升高，為心梗等帶來不良的影響。
總而言之，心臟是人體重要的器官，但同時它也非常脆弱，如果沒有做好保養的措施，很容易被疾病所困擾。
所以，
預防心梗，除了遠離抽菸酗酒，飲食不健康的習慣之外，還得多觀察身體的表現，
一旦出現了心慌氣短異常心絞痛，食慾不振，腹瀉等症狀，最好及時就診。
