經常照鏡子的你有沒有不知道有沒有透過自己的面板狀態的變化，發現什麼問題呢？有的時候我們在照鏡子，發現臉上起皮了，要及時補水，臉上有皺紋了，衰老有關，臉色泛白，或與氣血不足有關，透過看“臉色”，發現很多的健康問題。其實這就是因為我們的面板就像是一面鏡子，反應身體健康問題，今天就來說一說，臉上的哪些表現個脾臟有關。
臉上的哪些表現或與脾虛有關？
脾臟是身體中氣血的“轉運站”，營養物質的“供應商”。所以這個器官出現問題之後，影響的可是身體中各項器官的功能，對面板也是不例外。如果面板因為營養供應不足，導致面板不能健康發展，人的臉色就會比較的難看。
觀察自己的臉，發現面板有變黃、顏色發暗、微微發綠的狀態時，有可能就是脾臟虛弱有關，營養補充不足是一方面，還有一方面是因為身體中大量的垃圾堆積，毒素存在，皮膚髮綠，還會使人長出痘痘、色斑等。而正常人的面板可不是這樣的表現，一眼看過去水嫩光滑，富有彈性，微微泛紅的臉頰，精神飽滿。
嘴唇乾裂，失血，這種症狀的發生經常會被人誤以為是缺水，或者是貧血導致，喝點水補充一下就可以緩解。但是脾臟虛弱導致的嘴唇乾裂，不是喝點水就可以解決的，與此同時腸胃的消化能力下降，要注意養好脾臟，及時補充。
張開嘴巴，觀察自己的舌頭，如果發現自己的舌頭兩側有明顯的齒痕，並且舌苔泛白，這是明顯的脾胃不好的表現。而且自己經常刷牙，但是還是有比較重的口臭，睡覺的時候流口水等，這些都是脾胃虛的表現。脾胃虛弱的人，身體臉皮子還容易出油，總是給人油光發亮的感覺，就連頭髮也經常出油，剛洗過一天就出油的，要警惕是脾臟不好導致。
以上就是脾虛的人，臉部會出現的一些變化，當發現愛你自己的身上有這些表現時，及時注意，進行有效的改善。上面也說到了，脾是運化身體中水分的重要器官，脾臟和人的腸胃是相互聯絡，相互影響的。當脾虛出現時，人的腸胃也會受到影響，出現腹瀉、食慾下降等情況，久而久之人也變得沒有精神，身體消瘦。
老中醫教你如何調理脾胃
調理脾臟，中藥中補氣健脾的幾味藥材：黨參、白朮、茯苓等，可以促進脾氣的推動，緩解患者渾身疲憊、腹瀉、四肢冰冷等情況，起到溫補作用。不過這些中藥材中有的人不適合補充，具體的可以諮詢中醫進行藥方的調整。
小米粥的補充有利於健脾，最適合在早上喝上一碗，感覺有點單調，可以放入一些南瓜、紅棗、枸杞，有利於調理人的脾胃。
腿部有很多的穴位和脾臟相連，沒事的時候可以找人給自己的腿部做個按摩，有利於健脾。現在很多人都習慣久坐，不利於血液迴圈，不利於經脈健康發展，所以在空閒的時間，一定要站起來走動走動，改善一些，保持健康的生活。
