橘子我們經常吃，一年四季都能買得到，而且價格不貴，口感清甜。有很多的人都喜歡吃，但是橘子吃多了容易上火，所以吃橘子要控制好量。其實大多數的人吃橘子就是把橘子當做是一種水果來吃，茶餘飯後的小甜點，其實橘子的好處有很多。吃完橘子後橘子皮不要扔，有很多可以利用的好處。
有人問：女人在睡覺前，將橘子皮貼在自己的肚皮上，身體會怎麼樣？
橘子皮中含有豐富的維生素C，香油精，可以幫助人更快的進入到睡眠的狀態。現在很多人都有失眠的問題存在，因為各種原因需要熬夜，或者本身就有熬夜習慣的人，有嚴重的睡眠問題的，可以將橘子皮敷在自己的肚皮上，有助於緩解身體上這樣的症狀，幫助改善失眠的問題。
保持一個好的身材是很多人都向往的一件事情，現在大多都是“顏控”，大家都喜歡美好的事物。於是就有大批的人加入到了減肥的行列中，其實橘子皮有這樣的功效，在睡覺的時候，將橘子皮貼在自己的肚皮上，有減脂的作用，對身材比較胖的女性來說，有很多的好處。
橘子皮還有這樣的功效在，就是促進人腸胃的消化，有的人患有腸胃疾病，經常會出現便秘或者腹瀉情況，可以在自己的肚皮上貼上一個橘子皮，或者將橘子皮放在熱水中泡著喝，有助於人的腸胃進行消化。尤其是坐火車容易出現暈車症狀的人，橘子皮的味道可以幫助自己緩解身體的不適。
橘子皮除了以上的作用，還有哪些作用?
以前醫療技術水平還沒有現在這麼好，我們的手生凍瘡了，沒有藥膏塗抹治療，就用橘子皮曬乾了之後放在火上烤一下，磨成粉塗抹在凍傷上面，過一段時間凍瘡會逐漸轉好。然後再使用精油，使粉末均勻的鋪在上面，傷口會更加容易恢復健康。
還有的人將橘子皮泡水喝，可以去除自己嘴巴中的異味，還能起到止咳、改善炎症的作用。將橘子皮放入鍋中，然後加入一些薑片，根據自己的需求可以適量的加入一些糖，有止咳化痰的作用，而且對便秘的人也是有益處的。
胃部經常會出現脹氣，胃寒的人，可以用橘子皮泡水喝，可以起到緩解的作用。有的人喜歡吃肉，腸胃消化不良，這時候可以泡上一些橘子皮茶喝一喝，去油，清理人的腸道。食慾不振的人喝一些橘子皮水，還能使人的胃口恢復。
橘子皮還有種製作方法，能給人體帶來好處，不妨瞭解一下。
將橘子皮洗乾淨之後，和大米放在一起煮粥喝，等粥熬好之後，味道香甜，色香味俱全，這樣可以解決白粥的單調，又可以補充營養，止咳化痰，作用多多。
在燉排骨時也可以放入一些橘子皮，可以使肉質變得軟爛，在吃的時候又不會覺得特別的油膩。
將橘子皮清理乾淨，和白酒放在一起，做成橘子酒也不錯，等一個月左右，白酒的辣帶有一絲絲的甜味，口感很不錯。
關於橘子皮的妙用，相信已經瞭解的差不多了，想要嘗試的人，可以試著學起來了，也許能從中收穫到好處，不過也要提醒一下，注意衛生安全問題，不然給身體帶來不利影響就得不償失了。
