掌握這6種使用蘆薈的方法，它們可以讓你的身體更健康！
蘆薈是一種植物，多年來一直被認為可以治癒一切。今天它的特殊性質和健康效益仍然是眾所周知的，這就是為什麼你可能在美容和個人護理產品中看到它。
如果你把它加入到你的日常飲食中，你也會發現它有很大的好處。事實上，蘆薈含有12種維生素，19種氨基酸，20種礦物質，這些都意味著擁有更強的免疫系統。它還富含抗氧化劑，有能力恢復腸道菌群，淨化消化系統。
蘆薈使血液充滿氧氣，增加紅細胞的數量，降低膽固醇，降低血壓。
■使用蘆薈來改善健康的方法：
要區域性使用，只需在水中沖洗，不需要去除葉子厚處的綠色小靜脈。然而，如果你打算用蘆薈來消費，你就得把它們拿掉，因為它們嚐起來很苦。
1、腫脹的腿：
在痠痛的腿上或靜脈曲張的腿上塗抹蘆薈，可以顯著減少腫脹和疼痛。
從葉子中提取凝膠。冷卻幾個小時。用凝膠摩擦你的腿，從底部開始，向上運動。靜坐5分鐘，然後去除多餘的東西。讓剩下的在腿上晾乾。必要時重複。
2、便秘和消化不良：
如果你吃得不好，你需要鹼化你的身體。如果你正在處理便秘，這應該會給你一些緩解。蘆薈果蔬汁是個不錯的選擇。這裡有一個食譜可以嘗試：
●成分：
1根黃瓜（200克）、半茶匙姜（5克）、3片蘆薈葉子、1茶匙歐芹（5克）、1顆壓榨好的檸檬。
●製作方式：
從蘆薈葉子中提取凝膠，削去黃瓜皮。把它們和姜、歐芹一起放在攪拌機裡。然後倒出來，加入檸檬汁。最後，攪拌和飲用。
3、口腔感染：
使用皮質類固醇或其他抑制免疫系統的藥物的人容易受到口腔感染。真菌念珠菌是常見的罪魁禍首。哮喘患者也經常有這個問題，因為長期使用吸入器。
要防止這種情況發生，請遵循以下步驟：
從蘆薈葉子中提取凝膠。和半杯水混合。每天用它漱口一次。也適用於口腔潰瘍和牙菌斑。
4、痤瘡：
蘆薈的抗菌和保溼效果對你的面板很好，尤其是當你有粉刺的時候。用溫和的洗面奶洗臉，把蘆薈葉切成兩半，用凝膠覆蓋的一側按摩臉部。
使用後不要將臉暴露在陽光下。這會讓你的粉刺變得更嚴重。這種治療方法將使你的面板細胞再生，但要耐心，因為結果會隨時間而來。
5、過敏：
對於由過敏引起的皮疹和其他面板問題，蘆薈提取物是很有幫助的。壓縮應該馬上生效。它對昆蟲叮咬和燒傷也很有效。
將兩片蘆薈葉混合。用棉布包起來，敷在受影響的地區。
6、早衰：
脫水面板產生的皺紋和在陽光下太長時間都可以透過蘆薈來減少。區域性使用凝膠會刺激膠原蛋白的產生，從而提高面板的彈性。
將凝膠直接塗抹到受影響的區域，然後晾乾。你需要確保你有足夠的凝膠，因為效果需要90天才能顯現。
●享受蘆薈的好處：
蘆薈具有特殊的生物活性，只要在自然狀態下使用。在店裡，它通常含有新增劑，所以我們建議在家裡存放一到兩株植物。去試試蘆薈吧，盡情享受吧！
