公園內，陽光明媚，很多人在打羽毛球、跑步，突然，一名女子癱倒在了地上，身邊瞬間圍了很多人。
沒過一會，來了一輛救護車，急忙將暈倒女子送往了醫院。
小青（化名）今年28歲，現如今是一名銷售組長，每天的工作都非常忙，幾乎沒什麼時間娛樂。
長時間熬夜加班、飲食習慣不規律，導致小青患上了輕度胃炎，並且體重也在日漸上漲。
一次刷手機時，她看到經常跑步可以養胃、減肥，從那之後，小青堅持每天都要晨起跑步一個小時。
1個月前，小青發現自己的身體莫名有些乏累，起初她只是一位最近工作太累了，休息幾天就可以了。
幾天後，小青像往常一樣在公園內跑步。
突然，感覺腹部疼痛難忍，癱倒在了地上，身邊的人看到後叫來了救護車，將她送進了醫院，這才出現了開頭的一幕。
經過一系列檢查，小青的胃部有明顯13公分的腫瘤，最終被確診為胃癌。
小青雖然患有胃部疾病，可是她每天堅持跑步養胃，胃病怎麼會加重了呢？
醫生對患者的生活習慣瞭解後說道：每天跑步後喝碳酸飲料，等於自殘。
最終，小青經過一段時間的化療，並且惡化離世。
醫生：跑步1習慣，等於“自殘”
碳酸飲料
原來，小青日常生活中喜歡喝碳酸飲料，特別是在運動之後，幾乎每天都要喝上一罐。
卻不知，碳酸飲料屬於刺激較強的飲品，經常飲用，會導致胃部細胞充血，影響消化系統正常運轉。
另外，碳酸飲料中含有大量的色素、香精、新增劑等，這些物質經常食用到人體，會損傷黏膜組織，降低器官活性，從而引發胃潰瘍、胃穿孔、胃癌等。
除了碳酸飲料，生活中“1”物對胃部同樣危險
炸串
炸串屬於高蛋白、高熱量類食物，這種食物經常食用，會導致胃部消化出現負擔，使體內脂肪含量增多。
並且，很多炸串攤使用的油長時間不換，這其中會產生很多致癌物——苯並芘。
這種物質進食人體後，會導致機體內部器官衰竭，損傷黏膜組織，這就會導致胃潰瘍、胃炎、胃癌的產生。
胃部出現疾病後，身體會變現出“3”個異常，不可大意
1、頻繁腹痛
胃部細胞受到疾病損傷後，這就會導致機體內部呈現炎症、敗血狀態，大量的病菌會不斷破壞體內黏膜，這就會導致人體出現頻繁腹痛的情況。
2、頻繁腹瀉
胃部出現疾病後，胃酸的分泌就會持續下降、體內細菌增多。
人體進食的食物，無法被完全分解、消化，這就會導致食物只是經過短暫的消化，直接排出體外，這就導致人體出現頻繁腹瀉的症狀。
3、大便發黑
人體在內有吃堅硬食物、帶血類食物的時候，大便出現發黑異常時，及時注意可能是胃部出現了癌細胞。
癌細胞會破壞體內細胞組織，血紅蛋白與硫化物相結合，這就導致大便的顏色變得發黑。
