中醫教你學養生
關於郄門穴的養生治療作用，《黃帝內經》中並沒有直接提到，但在《針灸甲乙經》中則有“心痛，衄噦嘔血，驚恐畏人，神氣不足，郄門主之”的記載，意思是說，郄門穴可以治療心痛、心悸、胸痛、咳血、嘔吐、嘔血、癲狂、畏人、神氣不足等病症。
1、心絞痛按揉郄門穴
郄門是手厥陰心包經的郄穴，郄穴是經氣深聚的部位，在經絡中具有特殊功效，專門用於治療急性病。郄門穴就是心絞痛的急救穴，該穴可宣陽通痺，理氣行血化淤、寬胸利膈以通心脈之淤阻，對於防治心絞痛療效不錯。
2、如何找到郄門穴呢
在生活中，當有患者突發心絞痛時，我們要如何才能快速準確地找到郄門穴呢？
郄門穴位於小臂內側正中腕橫紋上5寸，腕橫紋到肘橫紋是12寸，一個比較簡單的取穴方法是：取處橫紋連線的中點，再向手腕方向平移一指的距離，在此附近尋找壓痛點，即為郄門穴。
當我們遇到心動過速、心絞痛等心胸疾患突然發作的病人時，就可以取患者左手郄門穴進行急救。這時這個穴會很痛。我們可用左手拇指按定該穴，右手握住患者左手向內側轉動45度再返回，以一分鐘60下的速度重複該動作，一分鐘左右，患者大多能緩解症狀，給去醫院救治贏得時間。
3、揉按郄門穴為什麼可以防患於未然
郄門穴也可以用作平時的自我檢查，如果發現壓痛，而這一段時間自己又比較累，就可以在勞宮穴壓痛處輕揉，也可以用麝香壯骨膏貼敷在郄門穴上，可配合拇指點按中衝穴，以保持心情舒暢，遇事不怒，可有效預防心絞痛的發生。
不過最好不要等到發病時才想起去按揉，那時你定是心有餘而力不足了，應該在平日多揉一揉，才可以防患於未然。
本文作者：華哥說健康；本文來源：公眾號zhongyijiankang2020
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