我國死亡率第一的疾病就是心血管疾病，《中國心血管健康與疾病報告2020》中推算，我國的心血管疾病患者已有3。3億人。按照最新的人口普查結果來看，我國有14億人口，平均不到5個人中，就有一個人罹患心血管疾病。
或許有人認為，如果再減去未成年人，這個比例還會降低。其實，青少年群體也可能罹患心血管疾病，美國一年死於冠心病的未成年人數，佔全部死亡人數的12。4%。看到這些觸目驚心的數字，大家還能不重視心血管疾病嗎？
定期輸液可以預防血管堵塞？
關於定期輸液，預防血管堵塞，相信很多人都聽說過。北京神經外科研究所主任曾講到，輸液的藥物一般都是活血化瘀和擴張血管等，用於治療腦血栓的藥物。這些藥物對腦血管病發病急性期是有用的，但是對於平時預防腦血管病，卻並沒有科學依據。
現階段，臨床可以用來預防腦血管的藥物，暫時還沒有。一般大家定期輸液所使用的藥物，只有治療作用，根本沒有預防作用。而且，輸液還可能影響肝、腎功能，頻繁輸液對身體的健康也有一定影響。
血管堵塞有哪些訊號呢？
1。血壓升高
高血壓不一定是血管堵塞造成的，但是血管堵塞卻可能導致血壓升高。這是因為血管堵塞導致血流變慢，引起血管硬化，從而使血壓升高。
2。眩暈
暈眩是腦血栓前兆訊號之一，尤其是早上起床的時候最為常見。如果本身血壓比較高，又在2天內出現超過5次的眩暈，這個時候則要注意是否為心腦血管疾病。
3。手腳麻木、無力
頸椎、腰椎等出現問題，都會出現手腳麻木的症狀。但是，“小中風”導致的短暫性腦缺血發作，也可能出現手腳麻木的情況，而且發作時間比較短，容易被忽視，一定要多加註意。
要想血管淨，做好三件平常事
1。注意飲食
吃飯少吃鹽，飯菜不宜鹹。吃飯的時候一定要遵循少鹽、低脂、低糖、低脂肪、多維生素、多纖維的原則。也就是飯菜不要過鹹，炒菜少放點油，忌食動物內臟，多吃水果與蔬菜等等。
2。多運動
長期缺乏鍛鍊會使血液中的毒素、垃圾等堆積在體內，血管慢慢就開始堵塞。因此，建議大家要適當地進行體育鍛煉，一週最少進行3次運動，每次運動時間儘量不低於30分鐘。不必刻意追求運動強度，尤其血管已經堵塞患者，一定要注意適當運動。
3。藥物控制
如果已經出現症狀，則需要馬上就醫，根據醫生的建議來進行藥物控制，千萬不可以隨意停藥。而且要多檢查，比如糖尿病患者，就建議一年至少進行一次血脂檢查，以防止血脂出現異常。
結語
總的來講，預防血管堵塞最好的辦法，就是從生活習慣上的徹底改變，只有日復一日的堅持，才能使身體更加健康。
