很多的老年人都換上了大腦萎縮的毛病，其實這個疾病誕生的原因是比較簡單的，是因為大腦的組織上發生了一些病變，所以產生了萎縮，使我們大腦體內的面積變得越來越小。不僅腦細胞的數量跟著下降了，而且腦神經都會受到嚴重的損傷。
出現腦萎縮的情況通常是在50歲以上的中老年人身上，這是因為現實生活當中很多老年人沒有注意身體的變化，等到大腦萎縮了之後才發覺，所以今天我們就來了解一下在大腦萎縮之前我們會有什麼預兆呢？這樣我們才可以很好的預防腦萎縮。
前兆
在出現腦萎縮之前，老年人都會有一個痴呆的狀態，比如會有一些判斷能力下降，自己的行動能力也有所缺失，包括一些比較簡單的家務事情也不會做了嗯。，並且這段時間的老年人他的思維是非常敏感的。就算出了一些小問題，他的情緒也會跟著這些問題此起彼伏的變化。如果你發現家裡的老人有這種情況，請儘快帶老人去醫院進行全面的檢查。
發病
如果腦萎縮的病症已經出現了，是發病中的狀態，那麼老人的記憶力就修成了障礙，他會忘記很多事情，也有一些跟常人不一樣的舉動，並且他們的思維會變得非常不清晰。因為他的大腦會給他們傳送一些錯誤的訊號。腦部的衰老和記憶力的減退會讓老年人失去自我生活的能力，有的時候連自己身邊的人都會不認識。
如何預防大腦萎縮的出現，從這幾個方面開始。
1、補充大腦營養
老年人身體各個器官都處於慢慢衰退當中，大腦是衰退比較快的。所以當你大腦不行的時候，意味著身體也處於不好的狀態。腦部的營養補充是非常重要的，所以在日常生活當中，我們要補充腦部所需的維生素和各種礦物質，比如黑木耳、核桃、南瓜、這些食物都是對我們補充腦部營養很好的，因為它裡面包含了豐富的維生素。如果你怕攝取的維生素不夠，可以採用複合維生素片來補充身體內所需要的營養。
2、控制三高
三高的症狀對於老年人說是非常危險的，所以預防三高的放生就要拒絕高糖高鹽高油的食物，因為這三種食物對老年人身體的傷害是非常大的，會給健康帶來各種各樣的問題。三高的情況會造成老年人的血液粘稠度上升，並且腦部的皮層運轉的速度和血量都不足，慢慢的就會讓老年人的記憶力出現下降，誘發了大腦萎縮的問題。
想要預防腦萎縮，一定要記住以上這幾點，保護好我們自己的身體，健健康康的做一個開心快樂的老年人。
