現在人們生活在一個快節奏的時代，所以在飲食上也追求簡單和方便。例如，一些深受人們歡迎的“加工肉”因為方便人們食用而受到許多人的青睞。但如果人們經常吃這些“加工肉”，可能會帶來一些負面影響，危害人們的健康。今天，就來介紹一下“加工肉”的種類？又會給身體帶來什麼危害？
常見的“加工肉”有哪些？
1。香腸
火腿香腸，可以烤，也可以直接吃，它很受孩子們的歡迎。但如果你問商家烤香腸是用什麼肉做的，他會回答你是豬肉，純豬肉，放心吃吧！事實上，這都是謊言。這些“香腸”是用雞或鴨做的。再新增新增劑、色素、防腐劑調和。這種火腿腸味道更好，廠家在製作時，會加入豬肉香精等新增劑，讓人嚐到豬肉的味道。但這種香精和新增劑、防腐劑會使火腿腸保質期變長，但對健康會有很大危害。
2。牛羊肉卷
這些肉的原料並不新鮮，而且大多是人工合成的。它們很可能與廉價的鴨子或雞肉混合在一起。相對來說，牛羊肉比較貴有點保障。但便宜的肯定不是真正的材料。很多人都認為是真肉，尤其是一些自助火鍋，很少使用真正的牛羊肉卷。
3。火鍋丸子
種類繁多，吃起來非常方便。它們是人們吃火鍋的最佳伴侶。然而，儘管這些食物的儲存和食用非常簡單，但所有的剩肉都被新增到這個過程中，並添加了大量的澱粉和香精為了保持食品的鮮美，會新增很多新增劑，沒有營養價值，新增的卡拉膠對健康也很有害。
4。培根
一個好的培根是由新鮮的五花肉，用果木醃製和熏製而成的！然而，市場上的培根肉卻參差不齊，特別是一些相對便宜的培根肉，它們是用肉末或雞肉、鴨肉做成的。
加工食品有什麼危害和對健康有什麼影響？
損害腎臟；因為這些用於加工的防腐劑和新增劑會增加肝腎負擔，如果經常食用容易患肝腎疾。
食慾不振；根據相關研究，長期食用各種加工肉類的人群患厭食症的機率將遠高於一般人群。而且，厭食會導致人體營養失衡，從而加速人體衰老，對人體內臟器官造成不可挽回的創傷。
肥胖；由於這些加工肉的脂肪含量和油脂含量都很高，如果經常食用，很容易造成體重增加。此外，可能會導致一些有害物質沉積在血管內，誘發人們食用後的心腦血管疾病。因此，為了控制體重，我們必須遠離這些加工食品。
總之，為了每個人的健康，我們在日常飲食中一定要注意健康飲食，遠離這些加工過的肉類，因為它們會對我們的健康產生很大的影響，比如誘發心腦血管疾病，引起體重增加，損害腎肝等。
