肝臟是我們身體中體積最大的器官，它發揮的功能也同樣重要。參與身體的代謝、消化等多方面的工作。良好的肝臟是我們健康的有力保障。在生活中積極養肝，防止各種肝病的出現是對自己健康負責的表現。
肝臟又被稱為“啞巴”器官，主要由於肝臟病變早期症狀不太明顯，很多人檢查出肝病往往都是晚期，這就是肝病的可怕之處。日常生活，如果我們能夠及時發現肝不好的症狀，就可以避免這種悲劇，下面老師就告訴大家肝不好，早期有哪些表現
肝臟一旦不好，晨起身體4種表現瞞不住
一、容易疲勞，全身無力
肝臟是人體的主要代謝器官，如果肝功能不好，整個人的新陳代謝會受到一定的影響，在這種情況下，整個人的精神狀態會變得很差，非常容易疲勞，全身發軟。
二、眼睛容易出問題
中醫認為肝臟，開竅於目，即肝和眼有密切關係，如果肝出現問題，首先透過眼睛表現出現。肝健康的人的眼睛很有神，肝不好的人眼睛乾燥，容易紅腫，視野模糊。
三、傷口不容易癒合
當肝臟有問題時，對人體代謝的影響很大。這種情況下，身體出現傷口很難癒合，肝臟是否健康直接關係到人體的解毒功能，因此，如果肝臟出現問題，人體也容易發生細菌感染。
四、腹脹
肝臟受損可能會發生滯留，使人的胃、胳膊和腿腫脹。肝損傷會影響肝臟的正常血流，血液中的腸、脾和肝會形成壓力。這可能導致肝腫大，出現腹部外部腫脹。肝損傷有時會導致水滯留，特別是胳膊和腿這兩個部位。
肝臟受損，身體會有9個訊號，未雨綢繆遠離肝病
口乾、口苦、口臭；
失眠多夢、早醒；
眼睛乾澀、眼白髮黃；
經常放屁、肚子裡氣多；
刷牙時頻繁出血；
食慾不振，有時伴有噁心、吐；
情緒暴躁、愛生悶氣；
面板蠟黃、油膩、長粉刺；
40歲不到兩鬢就白了；
有以上幾種情況的，一定要及時給肝臟做養護，避免肝臟病情加重
日常養肝，注意以下兩點
1、樂觀心態
很多肝病患者在生活中經常擔心自己的病情，因此會產生害怕的情緒。長期不利於肝病的護理，長期心情不好會加重病情，治療效果會大幅下降。養肝要保持樂觀積極的態度，對養肝很有好處
2、均衡的飲食
保持日常生活的均衡飲食也是養肝的一種方法。無論是肉類還是蔬菜，都要保證充足的攝入量。這樣才能有足夠的營養素支撐身體的正常運轉，秋天可以吃捲心菜、西藍花、牛奶、魚等，促進肝細胞的恢復。
