大家好，這裡是辦公室養生君，今天要說的話題是關於老人味的，為什麼年齡大的人，身上會有一種味道呢？怎樣做，能幫助遠離老人味呢？家裡有老人，或者是年齡大的人，不妨一起來了解一下！
老人味，基本上上了年紀的老年人都會有，雖然不是什麼大問題，但是畢竟與人交往，難免會產生介意，不僅影響自身形象，還容易引起身邊人的反感，所以我們還是要多加註意。
為什麼年齡大的人，身體會有老人味？
老人味是一種正常的生理現象，這也反映著一個人的身體健康狀況。因為醫學上認為，人過了三十歲，身體就會開始分泌一種叫做臭味醛的物質，也就是2-壬烯醛，這種物質本身就有一種奇怪的味道，這也是老人身上有異味的主要原因。
不過，剛開始的時候，分泌的比較少量，我們聞不到，但是隨著年紀越來越大，這個量就積蓄的更多，差不多到四五十歲的時候，味道就愈發的明顯。再加上在這個過程中，若是不注意個人衛生的話，味道就可想而知了，這也是上了年紀的人身體有味道的原因。
怎麼做，能幫助遠離老人味呢？四十歲後，不妨做好3件事，或能慢慢遠離
差不多從三十歲開始，人體就開始分泌2-壬烯醛，到四十歲的時候，身體就會開始出現一些不太明顯的異味了。但是我們還是可以採取措施來避免老人臭的出現的。人過四十歲後，不妨做好這三件事，爭取把老人味扼殺在搖籃裡面，不讓它成為困擾我們的一個事情。
第一件事，注意個人衛生
平時儘量勤洗澡，保持好個人衛生，有的年齡大的人，可能害怕感冒，不經常洗澡，如果持續了太長時間不洗，不僅僅容易滋生細菌，還會加重老人味，所以儘量在做好保暖的同時勤洗澡。衣服上面，不要穿厚重不通風的，儘量選一些天然材質做成的物品，穿一些透氣性比較好的，避免出現悶熱滋生細菌，或者是悶熱出汗不通風，因為這樣也會導致老人味的出現。
第二件事，找準病因
仔細觀察也會發現，不同的人老年臭的程度是不一樣的，有的人身體異味重，有的人異味淺一些，所以一定要先找準自己是屬於哪種情況的老人味，看看是不是跟身上的某種疾病有關，最好去檢查確定一下，及時採取應對措施，這樣才能更好的幫助我們遠離老人味。
第三件事，平時多喝水
如果你的老人味不是某種疾病引起的，那就可能是正常的衰老引發的，這個時候，多喝水就是個很好的方法，因為喝水能加速身體新陳代謝，促進腸胃蠕動，不少中老年人不愛喝水，導致血液粘稠，身體各項機能退化，腸胃紊亂動力不足，腸胃消化一出現問題，身體也容易有異味。當然，喝水不是一下子喝很多，而是少量的頻繁的喝，在每頓飯之間把握好次數去喝，切記不要等口渴的時候再去喝，那個時候身體已經很缺水了。
老人味其實是很正常的一種生理現象，所以如果有的不要過於自責或尷尬，平時做好檢查，注意個人衛生就行。身邊人也不要過於介意，要相互理解，多一分耐心。
