光陰似箭，豐收美滿的5月已經進入了倒計時，在5月有一個大豐收的節氣就是小滿，萬物生長豐收的黃金節氣，也意味著真正的夏天已經來到了！小滿之後的溫度有著明顯的上升，陽光灑向大地，五月的微風，飄著道邊槐花的清芬，輕輕吹拂著路人的面頰與裙襬，孩子們也終於穿上了自己心愛的小裙子翩翩起舞，真是一個愜意的好季節！但總有美中不足的地方就是空氣中的柳絮群魔亂舞，讓人煩躁！特別是有些面板敏感的孩子會有容易過敏，食慾下降的反應，那麼就需要從日常生活的飲食調理做起！在乾燥高溫的氣溫下，多吃一些清熱解暑的蔬菜，多吃提高免疫力的食物，這樣就會減少柳絮過敏的症狀，還能夠美容養顏減肥，達到兩全其美的雙收效果！但是夏季總是多雷陣雨，早晚涼，還是要注意保暖，及時關注孩子的衣物增加，飲食健康，讓孩子保持愉悅的心情度過5月的最後一個星期！
今天介紹的這道菜就是紅燒大蝦，不僅美味營養而且孩子非常愛吃一口一個，美極了！
大蝦中含有豐富的營養物質，孩子常吃能夠有效提升自己的免疫力，身體變得更加壯實，抵抗常見的流感和發燒。大蝦中豐富的營養物質還能有效幫助孩子的大腦發育，讓他們變得更加聰明，學習更輕鬆。
對於女性而言產後乳汁少或者沒有乳汁，可以用鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，能夠起到非常好的催乳作用。並且吃大蝦還能幫助病後的身體復原，大蝦營養豐富，肉質鬆軟更加容易被人體消化吸收。
大蝦中含有豐富的鎂元素，鎂對於心臟活動具有非常重要的調節作用，能夠很好的保護心血管系統的健康，減少血液中膽固醇的含量，有效預防動脈硬化和高血壓，心肌梗死。日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
民以食為天，我們的健康成長離不開健康的飲食習慣！夏天雖然高溫乾燥，但是我們要有足夠的耐心給孩子做營養美食，增強孩子的抵抗力，度過一個愉快歡樂的夏季時光！
