姣好的容顏、獨特的氣質、曼妙的體資，想必是很多女人追求的目標。而這些，都離不開充足的氣血。不管是為了外在的美，還是為了身體的健康，很多女人每天都在想著如何快速補氣血，到底有哪些方法補氣血的速度比較快呢？
說起補氣，有一味中藥還真是很在行，它就是黃芪，是一種豆科草本植物，藥用部位為黃芪的根，一般在春秋時節採挖，經過處理後備用。中醫學認為，黃芪性甘，味微溫。具有補氣健脾、益衛固表、斂汗固脫、託瘡生肌、利水消腫的功效。對於氣短乏力、食慾缺乏、大便稀薄、小便不利、尿少等都有良效。
中醫學認為，女人以血為本，血足才能芳華流轉、魅力不減。關於補血，有一味中藥很擅長它便是當歸。當歸是一種多年生草本植物，藥用部位也是根，具有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫等功效，是最常用的中藥之一。
早在金元時期，東垣老人李東垣就已經為廣大女性朋友發了福利，創立了當歸補血湯，這可是一個氣血雙補的方劑，對氣血不足的女人來說，真是妥妥的福利啊~
東垣老人的這個方劑中，就用了黃芪、當歸這兩味中藥，配伍十分精當，卻化身為女性之友，簡單又有效！
作為“補血第一要藥”的當歸，具有補血活血的作用，對於調理女性的月經問題很是拿手，常用於血虛或者血虛兼血瘀的月經不調，在改善女性的痛經、閉經等問題上也有顯著的效果。女性除了月經方面的問題外，很多女性由於心態不好，肝火旺盛，有時候可能會出現心肝血虛、面色萎黃、頭暈目眩的情況，當歸在調理這些症狀方面，也比較拿手。
除了當歸補血湯，其實還有很多藥食同源的東西可以補氣血，比如紅棗和阿膠。
紅棗是很多人平日都會食用的一種美味，不管是直接吃，還是煲湯，或是煮粥，甚至是入藥，都有較好的補血的功效，關鍵是紅棗本身口感好，這對於很多對藥物口感很挑剔的朋友來說，是一個很不錯的選擇！
再來說阿膠，這也是很多女性朋友平時都在用的一種補品，也是一味上好的中藥，它具有補血滋陰、潤燥止血的功效。可用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等病症的治療。
阿膠可以打粉後直接沖服，可以與牛奶搭配沖服，味道更美！但需要注意的是，感冒時不要服用阿膠，服用阿膠的同時，不要喝茶水或吃蘿蔔，孕婦、兒童、高血壓、糖尿病等人群須在醫師指導下使用！
