秋冬季,媽媽常給我們做這幾道菜,做法簡單,健康美味,老少皆宜

秋冬季,媽媽常給我們做這幾道菜,做法簡單,健康美味,老少皆宜

這幾道菜,我家秋冬季常吃,媽媽的做法,我略加改良,一上桌就光!秋冬季,媽媽常給我們做這幾道菜,做法簡單,健康美味,老少皆宜。

下面我把這幾道菜的做法分享給大家,希望大家喜歡,想吃的朋友可以跟著我學做起來。

秋冬季,媽媽常給我們做這幾道菜,做法簡單,健康美味,老少皆宜

火爆大頭菜

菜品推薦:

在北方這道菜通常被叫做大頭菜,南方的叫法有捲心菜、包菜等,這個蔬菜很便宜,一般菜市場2塊錢能買一顆,能炒2盤,我今天用的配料也比較少,主要用的幹辣椒來快炒,一般在北方冬天,白菜蘿蔔就成了家庭的主要食材,但是除了白菜蘿蔔,大家可能還忘記了還有大頭菜,大頭菜的營養成分很高,可以防止高血壓,而且可以去除斑塊,世界衛生組織推薦的食材中,大白菜就排名第三。白菜蘿蔔都靠邊站,它才厲害,幾毛錢一斤,多吃可以防止高血壓。

食材輔料:

大頭菜300克、幹辣椒段3克、鹽5克、花椒3克、生抽10毫升、蒜末10克、白糖2克

做法步驟:

1、首先我們來處理大頭菜,把大頭菜洗淨控幹水分,用手掰成大塊,裝盤備用。

2、鍋中加入少許底油,油溫5成熱的時候,下入花椒3克、幹辣椒3克、小火煸炒出香味。

3、鍋中炒出香味後,下入蒜末10克(可以稍微大一些)煸炒幾下。

4、鍋中開大火,下入大頭菜片,快速翻炒10秒。

5、翻炒10秒鐘後,加入鹽5克、生抽10毫升、白糖2克、大火快速翻炒均勻,出鍋裝盤,這樣一道既好吃又簡單的火爆大頭菜就做好了,小夥伴們學會了嗎。

小編貼士:

1、大頭菜不要炒的時間過久,大火快速翻炒不要超1分鐘。

2、大蒜不要切的過小,稍微大一點即可。

秋冬季,媽媽常給我們做這幾道菜,做法簡單,健康美味,老少皆宜

雞翅蒸金針菇

菜品推薦:

老媽的年紀比較大了,工作的時候就很喜歡做菜,現在退休了,美食就喜歡研究一些不一樣的菜,人家說這是自創的菜,別的地方吃不到呢,每次媽媽做這道雞翅金針菇的時候,隔壁阿姨就要跑我家來學習,特別認真,其實這個菜的做法很簡單,雞翅要提前焯水,我有改良了一下,加了一些粉絲,小編比較喜歡吃粉絲,雞翅做的時候要提前剁2刀,這樣燉的時候會更好入味。 老媽每次做這個菜,隔壁鄰居就往我家跑,蹲著吃都不過癮。

食材輔料:

雞翅500克、金針菇300克、粉絲1小捆、鹽5克、蠔油5毫升、生抽10毫升、料酒10毫升、剁椒10克、蔥花10克、蒜末5克

做法步驟:

1、首先我們來處理雞翅根,把雞翅根剁一刀,鍋中加入清水,大火燒開後下入雞翅根,煮1分鐘,撈出洗淨,裝碗備用。

2、雞翅根加入生抽10毫升、耗油5毫升、料酒10毫升、攪拌均勻醃製10分鐘。

3、鍋中加入少許底油,油溫5成熱的時候,下入蒜末10克、剁椒20克、小火炒出香味。

4、鍋中炒出香味後,加入醃製好的雞翅根,把醃製的醬汁也倒入,翻炒3分鐘。

5、粉絲提前泡一下,鋪到盤中,金針菇洗淨擺到盤子上。

6、雞翅鍋中翻炒3分鐘後,倒入粉絲上面,上蒸鍋大火蒸10分鐘。

7、10分鐘後,開啟蓋子,再盤中撒少許蔥花,這道好吃的雞翅蒸金針菇就做好了,小夥伴們學會了嗎。

小編貼士:

1、雞翅根醃製的時候,料酒要先放,這樣可以去腥,儘量攪拌均勻一些。

2、蒸的時候,要用大火蒸,10分鐘就夠了,雞翅根要剁小塊。

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紅薯餅

菜品推薦:

今天媽媽買回來了一些紅薯,我來做紅薯餅,這個主食真是很好吃,百吃不厭的,我們要提前把紅薯上蒸鍋蒸熟,蒸之前要先去掉皮,這樣才不會影響口感,紅薯餅做好後,外面是一層薄薄的脆皮,裡面是軟軟的,比用南瓜做的南瓜餅更軟,吃起來口感更好,小編做的是用清水和麵的,如果喜歡有奶香可以和麵的時候,加一些牛奶,味道更好。紅薯別再烤和燉了,分享一個紅薯的新吃法,吃上一口滿嘴都香。

食材輔料:

紅薯500克、糯米粉30克、白糖5克、熟芝麻30克

做法步驟:

1、首先我們把地瓜去皮,上鍋蒸10分鐘蒸熟,用筷子一紮能輕鬆進去,倒入碗中用勺子搗碎,備用。

2、地瓜攪拌成泥後,我們加一點清水,慢慢攪拌均勻。

3、碗中加入糯米粉30克、白糖5克,攪拌均勻。

4、把攪拌好的紅薯泥用勺子弄成圓形,放入裝熟芝麻盤中。

5、鍋中加入食用油,油溫3成熱的時候,把紅薯團全國包裹上熟芝麻,用手壓一下成紅薯餅,放入煎鍋中,小火煎。

6、鍋中紅薯餅煎熟一面,翻另外一面,兩面一共煎2分鐘就可以,紅薯本身就是熟的,主要是把外皮定型酥脆。裝盤就可以食用了,這樣一道既好吃又簡單的紅薯餅就做好了,小夥伴們學會了嗎。

小編貼士:

1、紅薯煮的時候,用筷子扎一下,一下能扎透就是可以搗碎了。

2、煎的時候,用小火慢慢煎,不要煎的時間過久。

秋冬季,媽媽常給我們做這幾道菜,做法簡單,健康美味,老少皆宜

爽口白蘿蔔絲

菜品推薦:

白蘿蔔是非常便宜的食材,口感爽脆,吃起來很好吃,我們家夏天經常用白蘿蔔來拌冷盤,方法簡單,只有幾種調料就能做出來爽口的冷盤,也是下酒的好菜,在北方家裡都很喜歡吃白蘿蔔,有時候不用拌直接去皮就吃,吃的時候還津津有味,我家秋冬天最愛吃這道菜,媽媽經常做給我們吃,成本僅2元就能做一盤,每次都吃個精光。

食材輔料:

白蘿蔔300克、小米辣3克、鹽5克、白糖3克、香醋10毫升、海鮮醬油5毫升、紅油3毫升、香油2毫升。

做法步驟:

1、首先我們把白蘿蔔去皮,用清水洗淨,切成1毫米左右的均勻細絲,裝碗備用。

2、小米辣洗淨,切成丁備用。

3、小米辣丁碗中加入鹽5克、白糖3克、香醋10毫升、海鮮醬油5毫升。

4、碗中再加入紅油3毫升、香油2毫升(幾滴即可)攪拌均勻調成醬汁。

5、把調製好的醬汁淋入白蘿蔔絲上,攪拌均勻。

6、白蘿蔔絲攪拌均勻後,裝入盤中,這樣一道既好吃又開胃的爽口蘿蔔絲就做好了,小夥伴們學會了嗎。

小編貼士:

1、白蘿蔔絲切的儘量均勻一些,這樣拌的時候味道才會均勻。

2、醋要選用香醋,這樣的醋拌爽口的冷盤味道比較好吃。

秋冬季,媽媽常給我們做這幾道菜,做法簡單,健康美味,老少皆宜

椒鹽大蝦

菜品推薦:

每次家裡來客人,媽媽都會做這道椒鹽大蝦,這道菜的做法很簡單,不用水煮,大蝦需要提前用少量的油煎一下,這樣蝦吃起來更有味道,今天我選用的是基圍蝦,這個蝦的營養成本很高,可以補碘、麟等對身體有益的維生素,而且這樣的做法適合任何的年齡段食用。做基圍蝦之前,要先把蝦的後背開一刀,把蝦線去除,就是一條黑線。大蝦別再用水煮了,酒店廚師長教你大蝦獨家秘方,連蝦頭都能吃。

食材輔料:

大蝦500克、青椒10克、紅椒10克、白糖3克、料酒10毫升、椒鹽5克、蔥5克、姜5克、蒜5克、生抽5毫升、生粉5克、鹽5克

做法步驟:

1、首先我們把大蝦用清水洗淨,再背部開一刀,取出蝦線,裝入碗中備用。

2、大蝦碗中倒入料酒10毫升、生抽5毫升、鹽5克、生粉5克,攪拌均勻醃製10分鐘。

3、平底鍋加入少許食用油,開小火把油燒至5成熱,下入醃製好的大蝦,煎至兩面變紅。

4、大蝦煎至兩面變紅,蝦皮焦脆後,裝入碗中備用。

5、鍋中再倒入少許底油,油溫5成熱的時候,下入薑末5克、蒜末5克、蔥末5克,小火煸炒出香味。

6、鍋中炒香後,下入煎好的大蝦,大火快速翻炒後,加入椒鹽5克,翻炒均勻。

7、大蝦翻炒均勻後,出鍋裝盤,這樣一道好吃的椒鹽大蝦就做好了,小夥伴們學會了嗎。

小編貼士:

1、大蝦煎出來後,蝦頭會煎出來油,也是很好吃的。

2、煎的時候,要用小火慢慢煎,煎熟再撈出。

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