腎臟是身體內的毒素清掃機，對身體有害的垃圾毒素。保證血管內健康衛生。當腎臟出現問題時，血管內垃圾毒素得不到有效及時的清掃，身體漸漸就會因為內迴圈出現問題，從而導致併發症的發生。當身體出現這些症狀時，我們就要注意了。
1。眼瞼浮腫
早晨起來，眼皮腫脹，睜不開眼睛。照鏡子可以發現自己面部變大，用手指輕戳有輕微疼痛感。造成這種現象是因為腎臟出現炎症，腎小球過濾下降，導致尿量可能會減少，出現眼部水腫的現象。
2。蛋白尿
表現症狀是小便渾濁、發白，並伴有淡淡氣味。出現這種症狀是因為腎臟出現病變，不能很好的過濾身體內的營養物質與有害毒素，造成蛋白質滲出。
3。腰痛
表現為腰部鈍痛或痠痛。主要位置在腰部中下方脊柱兩側。這種情況一般是腎臟內部發生炎症，疼痛明顯者多為腎結石。
當身體出現這些症狀時，一定要多加小心，注意飲食，常吃它。
【柑橘】：柑橘類水果具有保護腎臟的功能。蘆柑類水果不僅可以生吃，還可以與板栗、幹桂圓、乾紅棗等一起燉湯服用，達到對腰痠尿頻的，腎虛症狀，起到緩解和食補的功效。
【喝香菜水】：香菜具有淨化血液，促進血液迴圈的作用。香菜水可消除血液中的有害物質，為腎臟緩解壓力。
【紅酒】：紅酒品性溫涼，尿蛋白水平較高會影響腎臟功能，而適量喝紅酒能保護腎臟，降低尿蛋白機率。減緩對於腎臟的損壞。每天喝點紅酒，慢性腎病全趕走。
