海帶在生活當中屬於一種海產品，它的營養價值也比較高，裡面的膳食纖維含量同樣非常的豐富，那能夠經常吃海帶，就能夠幫助我們起到清理血管，淨化血液的重要作用，還帶又被稱為血管的清潔工，還在當中含有豐富的碘元素以及牛黃素能夠降低血液當中膽固醇的含量。而且還能夠起到預防動脈硬化和促進機體代謝的重要作用。
同時海帶能夠更好的吸附血管壁和身體當中的垃圾和毒素，幫助我們透過排洩的方式排出體外，對於淨化的效果和降低三高都非常的不錯，多吃一些海帶，能夠使血液迴圈更加順暢，心臟得到更好的滋養，除此之外，若能夠把海帶和其他食物搭配在一起，養生的效果還會翻倍，下面小編帶大家一起來了解一下吧。
海帶加一物是血管疾病的“剋星”，沒事吃兩口，化血栓，降三高
海帶能夠有效的吸附血管壁和身體當中的一些毒素和垃圾，透過排洩的方式排出體外，對於淨化血管，降低三高有著不錯的效果，能夠使血液迴圈更加通暢，心臟得到更好的滋養，身體自然也會更加健康一些。
海帶如果能夠和下面這幾種食物搭配起來，堅持一段時間之後，不僅僅營養充足，同時還能夠強化心臟和血栓，讓我們的三高逐漸的降下來。
海帶+豆腐=降三高
豆腐是一種比較常見的豆製品，營養價值也是非常豐富的，價格還比較便宜，因此深受大眾的喜歡，若能夠把海帶和豆腐搭配在一起來煮湯，不僅營養豐富，還能夠更好地促進血液迴圈，把裡面的毒素和垃圾排出，起到降低三高和預防心腦血管疾病的效果。
海帶+土豆=保護心臟
心臟是人體的指揮中心，同時也是人體的發動機，如果心臟出現了問題，生命也會受到嚴重威脅，這個時候就應該要保護好我們的心臟，若能夠把海帶和土豆搭配在一起使用的話，既能夠有效的滋養心臟，還能夠提高心臟的動力，為我們的心臟新增一層保護膜。
海帶+黃豆+排骨=化血栓
黃豆當中還有非常豐富的蛋白質和大豆異黃酮，若能夠把兩者搭配在一起，就能夠更好的溶解血液當中的毒素和垃圾，能夠提高身體的新陳代謝速率，更有助於毒素和垃圾的排出，我們的血管自然也會更加乾淨。
當時在做這道菜的時候，應該要以清淡為主，最好不要放油，只需要加入一點食鹽調味就可以了，然後在出鍋的時候滴上幾滴香油雞，營養美味，還不至於會給血管帶來負擔。
