今天是第23次全國“愛耳日”，宣傳教育活動主題是“關愛聽力健康，聆聽精彩未來”。全球人口的5%，也就是4。66億人都患有不同程度的聽力殘疾。聽力殘疾佔我國殘疾人總數的首位，目前我國有聽力語言障礙的殘疾人2000多萬人。
聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻慢慢地襲擾著人們。
耳朵是我們聆聽世界聲音必不可少的器官。可是，平時我們不經意的一些小習慣都會傷害耳朵。
1。 經常用硬物掏耳朵
外耳道耵聹屬正常生理現象，具有保護外耳道的作用，外耳道有自潔功能，耵聹會由內及外自動移行排出，若未形成耵聹栓塞影響聽力則沒必要頻繁清潔外耳道。
如耳內發癢、溢液，要查明病因進行有效治療，切忌用不潔的器具挖耳，以免引起外耳道和鼓膜的損傷。
2。 不正確地擤鼻涕
感冒時常伴有急性鼻炎鼻竇炎，流鼻涕，嚴禁用力擤鼻，否則鼻腔鼻竇感染經咽鼓管進入中耳，引起中耳炎。如罹患急、慢性中耳炎應及時就醫，進行徹底的藥物或手術治療，以免影響聽力。
3。 長期身處高分貝噪音場所
在人類致聾的環境因素中，噪聲首當其衝。噪聲性耳聾是由於長期遭受噪聲刺激所引起的一種緩慢、進行性感音神經性耳聾，起初是高頻聽力下降，而語言頻率（500~2000Hz）並未受影響，所以早期常被忽視。噪聲性聽力損傷的初期一般是暫時性的聽力下降，脫離噪聲後聽力多可恢復到原來水平；長期的噪聲刺激可導致永久性聽力下降，即使脫離噪聲刺激也不能恢復到原有水平，也就是我們通常講的噪聲性耳聾。
工作環境中噪聲較大者，應按勞動保護要求進行勞保防護。儘量不去或少去嘈雜之地，特別是迪廳蹦迪、KTV飆歌，遊藝廳打遊戲、看高分貝立體聲電影。
現在很多年輕人耳機時刻不離，在噪音較大的環境中，要聽清耳機內的聲音或掩蔽外界噪音勢必要提高耳機的音量，如果耳機的音量超過85dB，即使再悅耳的音樂都屬噪音的範疇，因此，儘量不在嘈雜環境下使用耳機。佩戴耳機一定要掌握60*60原則，即60%的音量，收聽時間不超過60分鐘。
4。 經常酗酒
長期酗酒可能會產生慢性酒精中毒，導致聽力器官衰退，聽力逐漸下降，導致神經性耳聾。
5。 藥物濫用
日常生活中應禁用或慎用耳毒性藥物——- 對“聽神經有損害”的藥物，如氨基糖甙類抗生素（鏈黴素、慶大黴素等），部分利尿藥及水楊酸類解熱鎮痛藥都有一定的耳毒性，應禁用或慎用，必要時在醫生的指導下用藥。
6。 過度疲勞、壓力過大
人高度緊張時，耳朵血管收縮導致缺血缺氧，甚至可能引發耳聾。
醫生介紹，聽力損傷越早治療效果越好，如果失去最佳時機，聽力將很難恢復。如果出現以下症狀，應及時就醫——-
收聽收看電視等習慣加大音量；
出現耳鳴、耳痛；
被人總是認為你說話聲音變高；
總是漏掉部分談話內容；
總是需要別人重複說過的話。
對於耳聾患者，專家建議要充分利用殘餘聽力，佩戴合適的助聽裝置，更好地進行言語交流。我國已步入老齡社會，老年性耳聾已成為社會性問題，隨著聽力下降、聽功能的廢用，言語交流障礙，孤獨和認知障礙也會隨之而來。佩戴助聽器是老年性聾唯一行之有效的手段。如果助聽器驗配使用得當，佩戴助聽器後聽神經得到有效的聲音刺激，反而有助於減緩聽力下降的速度。對於嚴重的老年性聾，也可以植入人工耳蝸，改善老人聽覺。
世界很美好，有聲有色，日常生活中養成良好的用耳習慣，保護耳朵，才能更好地體驗美妙的世界！
