隨著生活水平提升，我國突發腦梗的患者變得越來越多，資料調查顯示，每天新增的腦梗患者就有300萬人左右。
腦梗又稱“腦卒中”，具有較強的致死性、致殘性和複發性，腦梗多發生於心腦血管疾病患者的身上。
有的人說每年因為熬夜猝死的人那麼多，那麼熬夜一定是腦梗的根源，但是在《我國最新腦梗預防手冊》指出，熬夜並非腦梗根源。
腦梗根源已公佈，不單是熬夜
在我們生活中，因為腦梗而落下偏癱、生活不能自理的例子不乏少數，更關鍵的是這種疾病還有極強的複發性。
腦梗的發生，是因為血液中雜質過多、血壓不穩定、或者血液黏稠，引起腦血管堵塞，導致大腦組織因為缺血而導致的壞死。
發生腦梗的患者一般都有心腦血管疾病，而誘發腦梗的根源並非只有熬夜。還有喝酒、抽菸、暴飲暴食、脾氣暴躁等不良生活習慣。
綜上所述，腦梗從來都不是簡單就會引起的疾病，而是各種不良習慣最終導致的結果，尤其是心腦血管疾病患者，平時儘量改掉不良習慣。
你有沒有以下
3種壞習慣，如果有，儘早改正
1.易怒
有研究發現，脾氣暴躁的人，血管所受到的損傷更大，發生腦梗的機率也要高於心態平和的人。這是因為脾氣暴躁、生氣的時候，血壓會升高，而血液在血管內的流速過快更容易損傷內壁細胞。
特別是對於心腦血管疾病患者和高血壓患者來說，平時儘量不要生氣，可以經常出去散步、慢跑舒緩心情。
2.喝酒
飲酒是中年人“解壓”的主要方式，雖說我國經濟在不斷增長，可是人們的壓力也是越來越大，“借酒澆愁”確實是解壓的關鍵方式之一。但是飲酒後，我們的情緒容易激動，容易導致血液大量流向大腦，並且酒精攝入以後，也會對血管細胞造成損害，很容易誘發腦梗。
3.暴食
隨著生活節奏加快，人們走路快、工作效率快、甚至吃飯也快，有的人甚至需要在20分鐘左右吃完飯返回崗位。這種越來越快的生活節奏，最終會增加我們身體的負擔。經常暴飲暴食，腸胃需要大量血液供給，容易加重腦血管疾病，並且暴飲暴食還會增加消化負擔，容易變得肥胖，引起高血脂、高血糖等慢性疾病。
我們應該如何預防腦梗呢？不妨瞭解一下
最後，定期體檢
由於慢性心腦血管疾病的早期很難被發現，以至於很多人發生腦梗才被檢查出來，這樣會給我們家庭和身心帶來很大的負擔。
平時若想預防腦梗，一個好的方法就是定期體檢，可以及時發現身體是否健康，並且對飲食、習慣作出調整，可有效避免腦梗發生。
