腦血管閉塞又被稱為腦血栓，而腦血管疾病也是常見的血管動脈粥樣硬化性疾病，所以血管的清潔度對健康非常重要。
腦血栓也是一種發病率非常高的心血管疾病，可能會引起一些語言和身體的障礙，並可能危及生命安全。
因此，我們應該更多地瞭解腦血栓，並在它發生之前進行預防。
1、單腿發麻
血液迴圈受阻也會引起腿部麻木，手腳麻木是腦血栓的前兆。
當血管堵塞或下肢靜脈血液堵塞時，會引起腿部發熱，導致腫脹和麻木。
腿部血液迴圈不暢，腿腳供血不足，導致腿腳水腫，尤其是夜間。
2。腿抽筋
對於腦血栓患者來說，很容易出現腿抽筋的情況，因為大腦區域性組織的缺血壞死削弱了大腦中樞神經系統控制肢體運動的能力。
而當血管堵塞時，血液中的膽固醇含量和甘油三酯分子迅速增加，影響雙腿的血液迴圈，造成血管堵塞和腿部抽筋。
3。不穩定行走
無症狀情況下，一條腿突然疼，休息放鬆後會緩解，但反覆出現，需要特別注意。
此時血液有一定程度的粘性，甚至大腦已經被堵塞，無法靈活控制運動神經，導致行走不穩。
4：晚上腳痛
夜間腳痛在醫學上稱為“夜間靜息痛”。
這種疼痛不是走路引起的，而是半夜不活動很難入睡。如果有類似的情況，很可能是因為血液粘稠，血管堵塞嚴重，所以要特別注意。
對於血管堵塞的患者，必須避免這三種食物
1。油膩食物
現在很多外賣和餐廳為了口味和銷量，在飯菜裡放了很多油和調味料，其實對人體健康危害很大。
經常吃油膩的食物不僅會導致肥胖，還會增加胃的消化負擔。很多油脂不能在體內代謝積累，會升高血脂，引起血栓、動脈硬化等心血管疾病。
肥胖也是心血管疾病高發的重要誘因之一。這種油炸食品營養價值低，比其他食物更容易使人肥胖，所以要少吃。
2。動物肝臟
中國是美食大國，動物內臟也被製成各種美食，出現在人們的日常膳食中。
但是這種食物不僅含有大量的重金屬，而且膽固醇含量非常高，大約是牛肉的2-3倍。
血管堵塞的人可以吃，但不要過量，很容易導致血管內壁出現斑塊，堵塞血管，進而導致腦血栓的形成。
3：飲料
市面上大部分飲料都含有新增劑和糖，蔗糖和工業糖精的含量都驚人。
一部分糖會轉化為葡萄糖，被人體吸收，但大部分不適合代謝，加速腦血管堵塞的風險。
保養血管，這三個習慣在日常生活中堅持，血管越來越順暢
1、調整飲食
病從口入，大多數慢性病都是吃出來的。
預防血管堵塞，日常飲食一定要清淡，避免高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，不會增加消化代謝負擔。
可以經常吃一些時令蔬菜和水果，尤其是富含膳食纖維和維生素C的食物，不僅能讓人有飽腹感，還能為人體提供營養。
還能提高血管彈性，防止高血脂患者加重動脈硬化。另外，最好喝溫開水。
2、少熬夜
夜間會使人體處於應激狀態，從而誘發血管痙攣和收縮，增加血液粘度，誘發動脈粥樣硬化的出現。
而且，熬夜會導致腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，增加血管負擔。
此外，還會降低人體免疫力，誘發身體疾病。
