現在，健身已經成為一種很常見的習慣，經常運動的人，都希望自己能夠擁有一個比較好看的身材。這時候，大家都會適度、有針對性地對身體各個部位進行鍛鍊，不會過量。可在世界上，有一個卻能夠每天在健身房鍛鍊12個小時，他就是艾迪霍爾，身高1。9米，體重184公斤，他是世界硬舉錦標賽500公斤記錄的保持者，來自英國，今年已經有37歲。
他身上的肌肉卻好像電影裡的“綠巨人”一般，看著充滿力量。那麼，艾迪霍爾是如何能夠擁有這一身肌肉的呢？這還要從他的個人經歷開始說起，他於1988年出生在英國，打小不愛學習，但母親很寵愛他，在5歲時，他就被母親送去學習游泳。天賦異稟的他，12歲成為游泳冠軍，可見這位大力士從小到大就有著很高的運動天賦。
每一個人都有自己不擅長的東西，艾迪霍爾的學習成績並沒有這麼好，又喜歡打架，在高中的時候就被開除。沒有辦法，16歲時為了生活，他來到汽車修理廠做學徒，一直幹到了27歲，在這期間，他一直都默默無聞地生活，每天都在工作地點和健身房之間來回奔走。
這也讓他的體型變得越來越強壯，光是從破世界記錄這一點來說，就知道他的力氣並不小。而且，遠遠比我們想象中的力氣要大不少。在19歲時，他第一次參加大力士比賽，還獲得了第五名的好成績。
之後，他一直努力地在進行大力士的訓練，終於破了世界硬舉的世界紀錄，一舉成名。徹底脫離原來在修理廠的生活。從此以後，大力士選手也就成為了他的正當職業。艾迪霍爾所獲得的一切榮譽，都是需要長期的鍛鍊和堅持才能夠得到的結果。
我們在看到他獲得成功的同時，自身也能得到一些啟發。在成功之前，艾迪霍爾也受了不少的磨難，其中的滋味只有他自己清楚。有夢想，人人都可以成為“大力士”，由此可以看出，對待生活非常努力的人，到最後也會獲得豐富的回報。
我們雖然不能選擇自己的出身，卻能決定自身的命運。艾迪霍爾並沒有因為自己學習成績不好，或者家庭貧窮而感到自卑。而是透過設定目標和加強練習來完成夢想。這種精神是很珍貴的，也可以用在其他的行業領域當中。
