《忘不了農場》開播,阿爾茨海默症和“鋰”引發關注

12月9日晚，全國首檔關注認知障礙的綜藝節目《忘不了農場》第三季開播，一如前兩季，節目再次引發公眾對阿爾茨海默症（俗稱老年痴呆症）的廣泛關注。當晚節目就上了微博熱搜話題，也帶火了一種可能延緩阿爾茲海默症的微量元素：鋰。

目前中國擁有約1000萬阿爾茨海默症患者，該病症因為發病緩慢，且世界範圍內仍無有效治療方法，被稱為“溫柔的絕症”。同時，有研究表明，若日常飲用的水中含有微量元素“鋰”，且含量大於0。2mg/升，長期飲用這類飲用水的人群，認知疾病的發病率會顯著降低。

大量研究證實“鋰”在預防阿爾茨海默病方面有很高價值

阿爾茨海默症是一種退行性腦疾病，主要見於老年人，目前全球有將近 4000 萬阿爾茨海默症患者。阿爾茨海默症成為導致老年人死亡的第四大原因，僅次於心臟病、癌症和心腦血管意外。

不過遺憾的是，至今人們仍不清楚阿爾茨海默症的發病原因，且沒有有效的治療藥物。現階段只能透過日常生活改善進行預防，運動、地中海式飲食、鍛鍊頭腦、充足睡眠都被認為可以延緩阿爾茨海默症的發生。此外，近年來越來越多權威研究證實，微量元素“鋰”有助於改善神經系統和預防阿爾茨海默症，甚至有可能成為治療藥物研發的突破點。

和鈣鎂鐵等一樣，“鋰”被認為是一種人體必需的微量元素，主要儲存在肌肉組織中，此外均勻分佈在心臟、腦、肝臟、腎上腺等，推測對體液和細胞內的鈉平衡和透過一些酶對細胞的鉀代謝產生作用。此外，鋰對中樞神經活動有調節作用，能安定情緒，具有明顯的鎮靜作用，可保護大腦認知功能，攝入不足會出現情緒低落，易怒和易激動。

自1949年發現鋰鹽可治療躁狂型抑鬱症以來，鋰鹽藥物在全球獲得廣泛應用。早在1989年，美國學者就發現飲用水中的鋰對心理健康有益。

2007年，美國印第安納大學醫學院的研究團隊發表在《藥物安全專家意見》的論文中，綜合分析了鋰的作用和安全性，認為鋰是一種很有前景的應對阿爾茨海默病的物質。

2012年，巴西聖保羅聖卡薩醫學科學院的努內斯教授團隊對一家老年醫院的113名阿爾茨海默病患者進行了15個月的長期對照實驗。其間將患者隨機分為兩組，一組為安慰劑組，接受安慰劑膠囊治療；另一組為治療組，接受含有低劑量鋰（0。3毫克）的膠囊治療。結果顯示，隨著用藥時間的推移，相比於安慰劑組，治療組對阿爾茨海默病的治療效果越來越明顯。因此，他們認為在15個月內給阿爾茨海默病患者每天服用低劑量（0。3毫克）的鋰，能防止認知衰退。

2017年，來自丹麥哥本哈根大學的研究團隊發表論文，他們收集對比了從1970年至2013年丹麥所有的50-90歲人的資料，發現水中鋰含量高的地區的痴呆患病率減少了17%。這項研究覆蓋丹麥全國 73731 名痴呆症患者，並以733653名普通人作為對照組，比較後發現：隨著飲用水中鋰含量的升高，痴呆、阿爾茨海默病和血管性痴呆發病的風險都呈下降趨勢。由此推測，較低的阿爾茨海默病發病率可能與人們長期飲用鋰含量較高的水有關。

此外，眾多研究結果證實鋰對神經組織和血液具有保護作用，可以透過多種機制阻止神經元凋亡。迄今為止，鋰仍然是唯一一種被證明可顯著增加大腦幾個區域中神經保護蛋白Bcl-2水平的藥物。未來，有關鋰的保健功能有望得到進一步開發。

中老年人可適當飲用含鋰型礦泉水

鋰元素天然存在於自然界中，但在飲用水中卻難以富集，世界範圍而言，河流中通常僅含有0。001～0。01 毫克/升的鋰。這使得含鋰水在整個自然界並不多見，屬於極為稀缺的礦泉水資源。

2014年，在黑龍江大興安嶺漠河90米深永凍層下，農夫山泉探尋到了一處富含鋰元素的天然冷礦泉。大興安嶺森林中雨雪漸漸融化滲入大地，由侏羅紀侏羅系岩層溶濾，再經過地下的湧動與礦化，最終形成了豐富而均衡的含有多種微量元素的天然礦泉水，經檢測發現冷泉鋰含量超過0。2毫克/L。2019年7月，農夫山泉含鋰型天然礦泉水正式推向市場。