尿毒症又稱慢性腎衰竭，是身上不能出現漸進的不可逆性減退，直到功能喪失的一種疾病。對於身體的傷害性極大，甚至有可能失去生命，但是尿毒症是可以進行很好的預防的，假如能夠在尿毒症前期就發現，並且積極的預防治療，那麼，患者就可以省去漫長的治療過程。
事實上，尿毒症開始時，這3個部位會“疼痛”，敦促你儘快就醫！
部位1、肌肉疼痛抽搐
這是因為腎臟問題，尿毒症會引起我們神經中樞的病變，引起肌肉抽搐。假如尿毒症發生在半夜，會影響腎臟的解毒功能，導致各種疾病。這是尿毒症的訊號，最好重視它。此外，由於腎功能下降，體內的磷含量可能會急劇上升，導致皮膚髮癢。
部位2、排尿疼痛
在平時，假如我們總是感到排尿疼痛或劇烈疼痛，那麼你應該好好看看你的腎臟。因為一旦腎臟出現問題，我們的尿道也會出現一些異常表現，而尿液也會幫助我們運輸毒素與垃圾。假如我們的腎臟也有相應的異常，那麼就會出現尿痛。假如你總是尿痛，這很可能是你腎臟快到尿毒症期了。
部位3、腳踝疼痛
假如你患有尿毒症，很容易會感到腳踝疼痛，許多人不知道這一點。因此，假如你發現你的腳踝開始莫名其妙地疼痛，你應該引起重視，也許你的腎臟有問題。許多尿毒症患者在早期就遭受腳踝疼痛，因為我們的腳上有許多穴位，其中一個與我們的腎臟相連。假如腎臟出現問題，腳踝會經常感到疼痛。
尿毒症的預防需要做好以下這3個方面
1。科學合理的飲食：隨著人們生活水平的提高與社交聚會的增多，不健康的飲食越來越突出。在大魚大肉、抽菸喝酒的生活背後，人們往往忽視腎臟健康。因此，吃飯時，儘量吃低蛋白質的食物。尿毒症的發生有一半是由於高蛋白高血糖引起的。因此，低蛋白低糖飲食是預防尿毒症的措施之一。
2。健康的心理：尿毒症的可怕一半是被人們吹出來的。因此，假如你想預防尿毒症，首先不要嚇自己，從心理上講，你應該注意調整你的心理，減少抑鬱，適當放鬆你的身心，正確面對疾病。每天保持愉快的心情與良好的精神狀態。只有擁有放鬆與健康的頭腦，尿毒症才能讓遠離我們。
3。定期體檢：在治療原發性疾病時，應採用中藥阻斷腎纖維化程序，保護腎功能。假如你想及時發現並在早期正確治療這些疾病，你應該定期體檢，定期檢查尿常規，腎功能或腎臟b超，尤其是尿常規檢查，因為幾乎所有的腎臟疾病都表現在尿液中，這項措施對預防尿毒症非常重要。
