齊魯網·閃電新聞2月14日訊安全用藥，共享健康。山東省藥品監督管理局製作推出《小魯科普課》系列科普影片，科普用藥知識，為您答疑解惑。
體內缺鐵時，開始並無臨床的症狀，隨著加重，會感到渾身無力，不愛活動，並且常常暴躁不安。對食物不感興趣，會有口腔炎，舌炎等，有的人還會出現異食癖。如喜歡吃土等。同時免疫功能也會隨之下降，怕冷。有以上症狀時，若無法判斷是不是缺鐵性貧血導致。可以去醫院檢查一下血紅蛋白、血清鐵蛋白，以及血清鐵、血清運鐵蛋白等這些指標是否有下降。
那麼，補鐵時應該注意哪些問題呢，專家介紹，補鐵時首選口服的鐵劑。此外，儘量選用2價鐵，2價鐵的溶解度大而易被吸收。一日補鐵的最小劑量為10毫克，最大為30毫克。一日口服180毫克的鐵較好。而牛奶、蛋類、植物酸、鈣劑等可抑制鐵劑的吸收；茶、咖啡、柿子中的鞣質與鐵形成不被吸收的鹽，使鐵在體內的儲存降低而致貧血；但肉類、果糖、氨基酸、脂肪可促進鐵的吸收；維生素C作為還原劑可促進鐵轉變為2價鐵劑，從而促進鐵的吸收。
補鐵最佳時間是空腹，應在餐前或兩餐間服用。 口服鐵治療有效的最早指標是在服後3～7天網織紅細胞開始上升，第7～10天達高峰，2周後血紅蛋白上升，一般約2個月恢復至正常。
閃電新聞記者 馮宜雯 報道
