八月送走了大暑天氣迎來了立秋，孩子開心秋天快要到來。立秋的到來並不是秋天的到來，只是夏天高溫的真正開始。孩子出門注意防暑，多吃一些瓜果蔬菜，有利於降噪去火。讓自己的身體更加的有活力。立秋的到來意味著貼秋膘兒，但是孩子在貼秋膘的同事也要時刻控制好自己的體重。趁著夏天的餘熱還未結束，抓緊時間減肥瘦身，出汗排毒瘦出好身材。讓孩子在開學來臨之際讓同學眼前一亮。
今天介紹的這道菜就是豌豆炒肉丁，不僅營養美味還能提供豐富的營養物質幫助孩子生長髮育，一起來看看吧！
豌豆中含有豐富的蛋白質，糖類，粗纖維以及多種礦物質，維生素，微量元素。豌豆中含有豐富的銅元素，鉻元素，能有效增強孩子的造血機能，幫助骨骼發育和大腦發育，增長智力更聰明。
豌豆中含有豐富的蛋白質，可以有效增強孩子的抵抗能力，預防常見疾病的發生，少生病，不怕冷。豌豆中含有豐富的植物纖維能幫助腸胃蠕動，有利排毒排便。
豬肉中含有豐富的蛋白質和氨基酸，能有效為孩子補充優質蛋白和必須氨基酸，豬肉可以提供血紅素和促進鐵元素吸收的半胱氨酸，改善缺鐵性貧血，有利健康。孩子經常吃豬肉也能有效提升免疫力，含有一定量的脂肪，能有效幫助暖身暖胃，寒冷的冬天也不會出現手腳涼，怕冷的情況了。
立秋之後還有一伏，孩子出門打球注意防暑。多吃一些瓜果蔬菜，有利於清涼解暑。
