由於現在生活節奏不斷的加快，很多人都處於一種亞健康的狀態，但是有有很多人缺乏鍛鍊，這樣的話就會有不少人認識到了養生和保健的重要性。大家通常都會透過一些養生的食材來達到養生的目的，在生活當中有很多人平時喜歡吃山楂，不僅可以有效的健胃消食，而且山楂當中含有碳水化合物和維生素的成分是非常高的能夠有效的預防高血脂和高血壓的產生，如果我們將山楂和以下這兩種食材一起搭配泡水喝的話，就能夠有效的排除體內的溼氣，讓你的大肚腩漸漸的消失。
如果在平時正常使用山楂的時候，就會起到很好的美容養顏的功效，同時還能夠增強身體的抵抗力和免疫力，尤其是那些中老年人平時經常吃山楂的話，還能夠有效的預防心腦血管疾病的出現，除此之外生活當中含有很豐富的鉀元素，它能夠有效的降低血壓，平穩血壓的作用。
很多人喜歡吃山楂是因為它具有很好的減肥功效，因為山楂可以起到健胃消食，促進消化和吸收，而且還能夠有效的預防便秘出現，如果和以下這兩種食材搭配的話或許會將助於消化的功能翻倍同時還能排出體內的溼氣，使你的大肚腩悄悄的溜走。
山楂和2種食材一起泡，不出7天，可能會排出溼氣，悄悄甩丟大肚腩
1、山楂+枸杞
枸杞是日常生活當中最常見的養生保健食材它具有消化方面的功能而且山楂具有開胃的作用，如果將兩者結合搭配在一起泡水喝的話，不僅可以起到促進食物的消化，還能夠加快體內的新陳代謝，排除體內的毒素和垃圾，而且還能夠有效的排出體內多餘的溼氣讓你的腹部贅肉悄悄的溜走。
2、山楂+紅棗
山楂和紅棗如果一起搭配的話，效果可能會更加的好，這是因為紅棗具有補充氣血的功效，而且還能夠有效的起到美容養顏，如果將紅棗和山楂一起搭配泡水喝，不僅可以有效的補充體內的氣血，而且還能夠改善面板的症狀，幫助我們食物進行消化，這樣的話就能夠預防便秘的產生，使你的身材瘦瘦……
