2022年5月17日是第18個世界高血壓日。高血壓是最常見的慢性疾病之一，幾乎在每一個家庭當中都能找到它的影子。
“以往高血壓人群主要集中在高齡階段，如今可以說是‘老中青’一視同仁了。”營口方大醫院心血管內一科主任戴日晶介紹，高血壓不僅僅是血壓高這麼簡單，還是心臟病、腦卒中、腎病和死亡的重要危險因素。高血壓的狡猾之處在於初期沒有太多明顯的症狀，多數人在體檢時才發現。中後期常見症狀有頭痛、頭暈、乏力、失眠、心悸等。
我國高血壓診斷標準為：在未服降壓藥的情況下，非同日3次血壓測量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。高血壓雖為“隱形殺手”，但不意味著不可預防、不可治癒，日常我們應該這樣做↓↓↓
隨著氣溫逐漸升高，血壓波動性較大，戴日晶提醒高血壓患者，在夏季萬不可因血壓偏低而自行減藥、停藥。夏季炎熱，血管擴張，加之出汗較多，血壓雖會偏低，但因為天氣炎熱，睡眠質量下降，夜間血壓會升高，若使用了空調，人體周圍的溫度變化大，容易導致血壓大幅度波動，引起高血壓併發症，甚至危及生命。
此外，血壓的波動還會受到人的情緒、運動、飲食等外界環境因素的影響。高血壓患者的血壓波動性更明顯。必要時可做24小時血壓監測來進行判斷。
降壓目標
一般高血壓患者，血壓降至130/80mmHg以下；
高血壓合併症患者（如糖尿病，冠心病、心力衰竭、慢性腎臟病等），如耐受應降至130/80mmHg；
65至79歲的高血壓患者，血壓降至150/90mmHg以下，如耐受，可進一步降至140/90mmHg以下；
80歲以上的高血壓患者血壓降至150/90mmHg以下。
總監製 / 王忠陸 監製 / 張旭勇 朱琳
記者 / 夏霖
編輯 / 崔璽
責編 / 魏家鵬 製作 / 王瑩
