甲狀腺結節是臨床常見病症，
主要是指甲狀腺內部腫塊，因為會隨著吞嚥動作，跟隨甲狀腺上下移動，對於平時飲食和生活造成影響。
甲狀腺功能異常，
會影響甲狀腺激素正常分泌，甚至會影響身體內分泌，久而久之增加病變風險，甲狀腺結節出現之後，一定要積極進行調整。
首先需要大家調節自己飲食，
尤其是容易促使病情加重的食物，更應該忌口。看完甲狀腺結節飲食禁忌列表
，希望你能趕緊收藏。
甲狀腺結節患者的“飲食禁忌”，看完後，不妨收藏
第一種：含鈉食品
並不是說含鈉食物不能吃，而是應該少吃，
因為鈉元素在我們身體裡調節血管之間滲透壓重要物質，
如果身體缺少鈉元素，同樣會給身體帶來隱患。
含鈉元素較高的食物，
除了食鹽還包括醬料，臘肉，調味料，以及各種麵包等都可能會含有一定鈉元素，對健康不利。
含鈉食物多集中在醃製發酵等種鹽食物中，如果經常吃，就會導致身體裡出現過多鈉元素殘留，甚至會引起水腫。
甲狀腺結節人群，
通常會存在浮腫現象，
這種情況容易導致病症加重，自然對健康不利，希望你能控制攝入量，別拿健康開玩笑。
第二種：碘元素的食物要慎重選擇
碘元素含量較高食物容易促進，
甲狀腺激素合成，能夠達到一定軟體散結作用，所以並不是讓大家禁止吃碘元素含量較高食物，而是慎重選擇。
甲狀腺結節發病原因，
既有可能是甲狀腺激素分泌過多，進而引起甲亢引發炎症刺激，最後出現甲狀腺結節，也可能是因為甲狀腺激素分泌過少，造成甲狀腺萎靡，提高老化病機率。
如果是因為甲亢引起的甲狀腺結節
，患者需要降低碘元素，食物攝入，適當遏制激素的形成，能夠讓結節不再受過多激素影響。
如果是甲減引起的甲狀腺結節，這時候就需要患者增加碘元素攝入量，並且碘元素具有軟體散結作用，更有助甲狀腺結節慢慢消散。
第三種：辛辣刺激食物，建議列入黑名單
辛辣刺激食物包括範圍非常廣泛，比如麻辣燙，火鍋，川菜等都屬於刺激性較強食物，而且含辣椒非常多。
辛辣刺激食物攝入體內之後，
也可能會導致甲狀腺功能異常，甚至擾亂體內激素水平，更容易引起身體病變，所以辛辣刺激食物，建議甲狀腺結節人群趕緊拉黑。
如果經常吃這類食物，容易促使病情發展，
甚至會引發甲狀腺癌變，
不利於健康，還是應該以健康為主，不要妄想。
第四種、滋補類食物需要管住嘴。
滋補類食物受到大眾歡迎，因為
這類食物能夠滿足營養需求，但是滋補類食物攝入過多之後，也可能會促使甲狀腺腫大越來越嚴重。
建議大家在日常生活中，還是應該注重減少發物攝入
，有些人特別喜歡喝甲魚湯，
感覺具有養生作用，但是患有甲狀腺結節的人並不適合。
如果患有甲狀腺結節，
大量飲用滋補類較強的飲品，很可能會導致病情越來越嚴重，甚至讓甲狀腺腫大病變，引發甲狀腺癌不利健康
，希望您能管住嘴。
想要保護甲狀腺，建議做好以下幾件事：
首先，保證充足休息，不熬夜。
當今社會很多年輕人出現甲狀腺疾病，主要與長時間熬夜有密切聯絡，熬夜會導致內分泌失調，而且長時間熬夜，
更容易降低自身免疫力，增加病變風險，希望大家一定要注意早休息，每天堅持充足睡眠，更有助強健體魄，還有助甲狀腺功能慢慢恢復，身體越來越好。
其實，調整自己心態，避免生氣。
女性情緒都是非常敏感的，但是長時間生氣或者是鬱鬱寡歡，都可能會導致甲狀腺功能異常，
也可能會引發甲狀腺癌變不利於健康，希望大家一定要保持良好心態，保持愉悅情緒，能夠讓身體越來越健康。
最後，建議趕緊戒菸戒酒，別任性。
長時間吸菸喝酒，會導致體內有害物質越來越多，而且吸菸或者喝酒，有害物質都首先經過喉嚨部位，
其實也會刺激到甲狀腺，甚至誘發身體癌變，希望大家一定要趕緊戒菸，戒酒更有助強健體魄
，也有助減少有害物質殘留，更有助甲狀腺功能慢慢恢復。
