膝蓋疼是關節炎很常見的表現，但有不少人對於平時出現的關節疼痛並沒有想象中那麼重視，甚至是覺得硬抗就能過去，把自己陷入風險之中，長時間如此對於關節的傷害會更加的嚴重，同時也會導致恢復更加困難。對此，要正確對待關節炎問題，也可以瞭解一下正商磁療貼，適用於膝關節問題。
1、關節炎是年齡上來的正常現象，不用管
一些老人對於關節炎的重視程度不高，覺得不怎麼疼忍忍就過去了，太疼了就貼貼止痛貼，緩解後就不管了。其實，如果一直這樣做，膝關節的磨損會越來越嚴重，直到產生嚴重的破壞，如骨質破壞，關節畸形，甚至是癱瘓。
2、多吃些食物補充營養，好得快
當然也有不少人覺得，經常關節疼痛，是身體弱的原因，因此胡亂的補充營養，但是有些食物被人體攝入後，沒那麼好吸收，會堆積形成脂肪引起體重的增長，加重膝關節的負擔，
3、害怕運動鍛鍊會加重，不想嘗試
稍有了解的會知道膝關節炎的發生多是由於軟骨組織出現了損傷，而在這情況下繼續活動或者是鍛鍊，較容易導致損傷加重。所以很多人覺得這種時候鍛鍊不利於膝關節健康。
實際上有很多方式，在運動鍛鍊中膝關節的負重是非常低的，甚至可以說沒有。在此種情況下堅持鍛鍊，可以促進下肢的新陳代謝，幫助體內雜質更快排出，而且還可以加重下肢肌力，減輕膝關節的衝擊壓力。
