對於宋朝皇帝而言，當皇帝似乎是一件很苦惱的事情。於是宋朝的禪位幾乎是歷史上最頻繁的。宋徽宗就禪位給了兒子宋欽宗，而南宋的開國皇帝趙構，56歲就禪位給了宋孝宗，而趙構則活了81歲，也就是說趙構當了20多年太上皇，這應該是歷史上在位時間最長的太上皇了。
南宋的建立，其實充滿了戲劇性。靖康之變讓宋徽宗和宋欽宗都變成了俘虜，而提前難逃的皇子趙構在南京建立了南宋王朝，成為了南宋的開國皇帝。趙構這個皇帝，其實很提心吊膽。56歲那年，趙構就以身體不適為原因，將自己的皇位讓給了乾兒子趙昚，自己當上了太上皇。或許是岳飛的冤魂，讓趙構再也沒辦法安坐皇帝寶座了。處死岳飛，已經是宋高宗最大的一個汙點。
而他之所以要禪位，是因為金兵又打過來了，而他早已無將可用。1161年，趙構決定禪位的幾個月前，金兵越過黃河，開始大局進攻南宋，雖然最後在軍民的全力抵抗下，南宋挽回了敗局，但是趙構感覺自己早已經眾叛親離，連小太監都對自己沒什麼好臉色。趙構意識到，自己該退位了，否則將來自己怎麼死的都不知道。
退位之後，趙構就安然當上了太上皇。但是他明顯不願意放下手中曾經的無上權力，經常干預宋孝宗的決策。孝宗是一個主戰派皇帝，他為岳飛平反，並積極準備收復失地，但是趙構卻對此很不滿意，認為孝宗這樣做是在忤逆自己，於是孝宗被迫擱置了自己的計劃，一直等到趙構去世，孝宗才開始有了自己統治國家的感覺。
可是孝宗很快就禪位給了自己的兒子趙淳，估計是太累了吧。宋朝的皇帝，真的有那麼累嗎？大家怎麼看？
