後腰主要有兩種，防守型後腰、組織型後腰。
今天主要說防守型後腰。
防守型後腰又分為兩種：一種是跑驢型後腰，一種是暴力型後腰。
跑驢型後腰主要需具備以下特點：速度、體力、工作態度、剷斷、團隊、平衡、傳球。
暴力型後腰主要需具備：彈跳、體力、工作態度、剷斷、團隊、平衡、頭球
目前國足中踢防守型後腰的主要有吳曦、李可、池忠國。本來金敬道也是踢防守型後腰，後來在山東魯能被安排在邊前衛的位置上，以至到李鐵的國家隊中也是踢這個位置——防守型邊前衛。
說到這裡，我要吐槽一下，防守型邊前衛是用來對方實力遠高於己方時用的，小組賽裡也只有打日本隊可以嘗試用這種邊前衛，其他對手更適合用攻擊型邊前衛或攻守平衡型邊前衛，要知道，進攻才是最好的防守，要不怎麼有“先下手為強”的說法。
除了以上人員，還有一個後腰，他以前是前鋒，不過被卡納瓦羅改造成後腰，此前他減肥10公斤，身體已恢復到比賽狀態，在18日與重慶兩江隊的比賽第68分鐘替補登場，僅有的20多分鐘裡，他表現積極，拼搶兇猛，貢獻了3腳射門、1次過人、3次搶斷、1次攔截、1次爭頂成功，在一次突破中由於傳中被擋出底線而不甘的捶地，國內球員如有其一半之進取態度，我想即便比賽結果不盡如人意，大多數球迷也不會說什麼吧，而在賽後主帥卡納瓦羅點名稱讚洛國富的表現，相信他在今後的比賽中會越來越好。
有人說洛國富是低配版的暴力鳥
先不看上面後腰所需特點，單從影片上看，大家覺得如果跟小組賽其他對手，特別是澳大利亞和日本來踢的話，誰在後腰位置的防守對抗上會更有效果，吳曦、李可、池忠國還是洛國富（蒿俊閔是組織型後腰）。
吳曦
李可
論工作態度、團隊、平衡方面，這幾名球員其實都差不多。
當然是吳曦了，跟澳大利亞球員身體對抗，他一點都不吃虧。對不起，他吃虧了。
那池忠國呢，年紀太大，能對抗得住嗎，抗不住。
李可應該可以吧，只是應該可以，不佔優勢。
唯一能跟澳大利亞身體對抗下還能佔得優勢的只有一個人，洛國富。在合理的身體對抗下，對方的技術便很難發揮出來，而且他的速度，看上圖，是非常有爆發力和衝擊力的。後腰不是後衛，是要能插上去進攻的。況且中後衛在對方腳球時也要上去攻門，何況後腰。
洛國富
足球運動裡，除了門將，都應該具備進攻能力的。有些門將都有助攻和進球能力。一個角腳中，一般都是一箇中後衛在後衛留守，另一個到對方禁區裡尋找機會（主要是頭球攻門啦［酷］）。小到業餘比賽，大到五大聯賽，都是這麼幹的，如果沒有這麼做的，那就是虛，要麼就是在過家家。
再論剷斷和傳球，看國安的比賽、國足對敘利亞的比賽，大家覺得李可和吳曦的剷斷和傳球如何，看比賽就知道了，其實並不理想，身體對抗不佔優勢，球很難傳出去的，即便是巴西那種技術。
你看巴西后腰用保利尼奧就知道了，人家身強體壯，國際上的防守型後腰都是這種型別。池忠國拼勁有，但被能力所限；李可防守穩健，但缺乏攻擊性，吳曦其實比李可和池忠國要好上一些，但對澳大利亞這種球隊仍然不佔優勢，又沒有身體優勢來彌補對日本、沙特等技術上佔優國家的不足。
而彈跳和頭球吧，有爆發力和身體的彈跳和頭球才有意義，不然一撞就飛，相比之下，還是洛國富更佔優。
目前洛國富的主要問題就是體力問題，不過中超還有近一個月的時間，相信在一個月時間裡，他能逐漸恢復到上佳狀態。
最後，希望洛國富能重返國家隊，希望國足能衝進世界盃。
