準確的說，20世界一共被肢解了四大強國，分別是奧匈帝國、奧斯曼土耳其帝國、大英帝國與蘇聯。第一次世界大戰結束以後，奧匈帝國與奧斯曼土耳其帝國被肢解；第二次世界大戰結束以後，大英帝國被肢解；1991年，蘇聯被肢解。
一、第一次世界大戰以後奧匈帝國與奧斯曼土耳其帝國被肢解
在第一次世界大戰之前，奧匈帝國與德國、法國、俄羅斯並稱歐洲大陸四大強國。奧匈帝國實力強大，領土面積達67。66萬平方公里，是當時僅次於俄羅斯歐洲面積第二大國；奧匈帝國人口總量高達5135萬，是當時僅次於俄羅斯與德國的歐洲人口第三大國；奧匈帝國是當時的第四大工業國，僅次於美國、德國與英國，特別是斯柯達兵工廠，生產的重炮，不論是質量還是數量在整個歐洲都是首屈一指。不過，在第一次世界大戰中，奧匈帝國與德國組成了“同盟國”集團，與英國、法國、俄羅斯開戰，最終戰敗。第一次世界大戰以後，奧匈帝國被肢解，各地區成立了奧地利、匈牙利、捷克、斯洛伐克等近10個國家。
奧斯曼土耳其帝國也在第一次世界大戰結束以後被肢解。在最巔峰時期，奧斯曼土耳其帝國地跨亞非歐三大洲，控制人口超過5000萬，領土面積多達550萬平方公里。今天的沙烏地阿拉伯、伊拉克、敘利亞、埃及、希臘等國家，都曾經在奧斯曼土耳其帝國範圍之內！不過，在18世紀以後，奧斯曼帝國急速衰落。特別是經過10次“俄土戰爭”，克里米亞半島、外高加索地區被俄羅斯奪去。所以，在第一次世界大戰中，因為俄羅斯加入了“協約國”集團，奧斯曼土耳其帝國加入了“同盟國”集團。第一次世界大戰結束以後，奧斯曼帝國被肢解，由一個500多萬平方公里領土的奧斯曼土耳其帝國變成了現在78。36萬平方公里的土耳其。
第二、第二次世界大戰結束以後，大英帝國被肢解
英國曾經號稱“日不落帝國”，稱霸世界長達200多年。儘管英國本土只是面積20多萬平方公里的英倫三島，卻曾經在全世界擁有殖民地。在大英帝國最輝煌的時期，擁有殖民地面積超過3300萬平方公里，控制了世界30%的人口。在亞洲，英國控制了印度；在美洲，英國有加拿大；在大洋洲，英國擁有澳大利亞與紐西蘭；在非洲，英國擁有南非。不過，在兩次世界大戰嚴重的削弱了英國的實力。第二次世界大戰結束以後，英國實力衰落，世界霸權轉移到了美國，民族解放運動也不斷的興起，英國最終失去了絕大部分殖民地，由大英帝國變成今天的英國。
第三、1991年，蘇聯被肢解
第二次世界大戰以後，英國、法國等老牌資本主義帝國徹底衰落，美國與蘇聯興起。第二次世界大戰以後，蘇聯領土面積超過2200萬平方公里，又控制了民主德國、匈牙利、羅馬尼亞、波蘭、捷克斯洛伐克等眾多東歐國家。最終，美國與蘇聯成為了兩大超級強國，並進行了40多年的冷戰。甚至在蘇聯領導人勃列日涅夫時期，蘇聯在冷戰中採取了攻勢，逼迫美國不得不從越南撤軍。巔峰時期的蘇聯，擁有超過500萬軍隊，是整個西方世界的夢魘。不過，在1991年，蘇聯解體，成立了俄羅斯、烏克蘭、白俄羅斯、哈薩克、喬治亞等15個國家。
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