快手早餐,10分鐘做早點,早餐食譜之香蕉蛋糕。

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我是佩佩老師,土生土長的石家莊人,目前從事幼兒早教已有七八年的時間了,寶寶到了吃輔食的年齡,寶媽們開始發愁。寶寶第一次嘗試新食物,不肯吃怎麼辦?沒有好食譜,每天都做重複的,營養不均衡怎麼辦?寶媽們別擔心,關注我,每天更新不一樣的寶寶輔食。今天就給大家帶來一篇本人的原創文章,快手早餐,10分鐘做早點,早餐食譜之香蕉蛋糕

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香蕉蛋糕

食材:

香蕉(熟)3根,牛奶半杯,麵粉1。75杯,植物油1/2杯,牛奶1/3,白糖1杯,泡打粉1勺,鹽少量。

製作方法:

烤箱預熱325華氏度(165攝氏度),麵粉中加入泡打粉和鹽,攪拌均勻,靜置一旁。三根香蕉用叉子壓成泥,儘量不要用攪拌機,吃起來會更勁道

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兩個雞蛋簡單打散,不用打泡,加入香蕉泥中,再加入牛奶和植物油,攪拌均勻。麵粉加入,混合。烤盤中刷上一層薄薄的油,將麵糊倒入其中,入烤箱1小時。拿出放涼20分鐘後即可享用。

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香蕉的營養非常豐富,每百克果肉中含蛋白質1。2克,脂肪0。5克,碳水化合物19。5克,粗纖維0。9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0。6毫克,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。

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佩佩老師每天會給大家分享關於育兒方面的各種小知識,如果你在育兒方面遇到了哪些讓你覺得苦惱的問題,也可以透過評論區留言給我,我們大家一起來討論。