這就是郎導所說：“每球必爭”。姚迪用行動告訴球迷，姑娘們都是郎導的好女兒。
在昨天對陣肯亞隊比賽中，姚迪有一次飛身救球，撞到廣告牌一幕，看到她摔倒在地，挺心疼的！
有球迷說，咱們領先這麼多，可以不救這個球的，錯了，不爭，那就不是中國女排了！
看看具體經過：
在第二局比分咱們12-7時，肯隊打過來，我當隊員墊了一下，飛向場邊，作為距離球最近的隊員，反應靈敏的姚迪看到球飛的方向，起步加速飛身救球，過程中，不慎撞到廣告牌，好在沒傷著。
這麼難的球，姚迪給救回來了，她頭快速跑進場內，參與戰鬥。當姚迪成功救球，回來後李盈瑩將球打死，肯隊球員都驚愕了！這也太不可思議了吧！？
看到姚迪如此救球，球迷紛紛點贊：“女排1分不放棄，那些慫貨1分都拿不到”“不想跟沒腦子的比，那個姓周的，還有某些踢球的胖子”“那些男足就少了女排姑娘們的拼勁”……
為何這麼賣力救球，讓肯隊得一分不行嗎？這是有些球迷的疑問。
有球不爭，不是中國女排。在郎導的教導中，打球就要有態度，有精神，做到有球必爭，這是拼搏精神的寫照，放棄，那不是女排姑娘的本色。
有球必爭，是追求體育精神。追求更快、更好、更遠，是一種精神，這是積極向上的力量。如果不爭，談什麼競技呢？這麼就難怪了，有些運動員，哪怕排名倒數，也要堅持到最後。
有球必爭，是女排精神底色。拼搏進取，不拋棄、不放棄，姚迪的飛身救球，就是女排精神的寫照。惠若琪說：“好的姚迪，轉身反應非常快！”如此態度，或許就是女排世界盃走向成功的關鍵。
姚迪，在女排不是首發，但只要有機會出場，她都會拼盡全力，做好場上的排程，贏球，姚迪發揮了重要作用，她這個救球，足以讓人豎起大拇指，姚迪好樣的，女排姑娘們，好樣的！
