重殺費力不討好?出其不意才是得分關鍵!

羽毛球場上酣暢淋漓的重殺無疑是最能激發荷爾蒙的得分方式,但是從另一個角度來說,拼盡全力重殺會因為對全身力量的調動影響下一步的回動,經常是殺球一時透心爽,回位不及悔斷腸。

重殺費力不討好?出其不意才是得分關鍵!

業餘愛好者除非機會極佳,否則拼盡全力的殺球很容易因為回位不及時給自己造成麻煩。

既要保證下壓,又要保證自己能夠及時回位,點殺無疑是掌握主動權時更好的選擇,所謂的點殺就是利用手腕和前臂在儘可能高的擊球點上快速下壓,追求落點精準,出其不意。

重殺費力不討好?出其不意才是得分關鍵!

林丹不轉身直接下壓點殺

相較於重殺,點殺的突然性更強,由於點殺時手臂動作小,主要依靠手腕下壓,所以對手很難判斷你出球的目的是殺還是吊。

點殺的動作要領:

1。最重要的是步法,為了能搶到點殺高點下壓,擊球前的一步蹬轉一定要到位,蹬轉要具備爆發力。

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林丹蹬轉一步從中場到底線

擊球的瞬間要有一個小的提速才能強化點殺的突然性,所以步法一定要熟練,提高自己的變速能力。

2。揮拍擊球時充分利用手腕手指的力量,不掄大臂更有利於接下來保證動作一致性。

注意擊球動作和球的落點

手腕作為主要的發力部位,動作幅度一定要小,手腕下扣的速度要快,由於大多數情況點殺都用來突擊,沒有充分轉身調整拍面的時間,所以需要手腕下壓的同時旋轉調整拍面。

注意手指手腕的慢動作

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高成炫為了加快節奏並沒有轉身調整,而是直接不轉身一步起跳依靠手腕對拍面的控制點殺到了邊線。

3。動作要與平高球、吊球保持一致性,要求在手法步法到位的前提下,對於擊球瞬間手腕的動作有欺騙性。

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李炫一誤以為安塞龍回球位置在頭頂直線,沒有防備

注意,安塞龍擊球之前兩步後並步已經完全搶在了擊球位置,並且沒有主動下壓的發力狀態,李鉉一誤以為安塞龍回球在頭頂直線,已經開始準備提前封堵出球線路。

由於這一個回合丹麥金童出色的一致性,就連李鉉一這樣的老江湖也著了道。

4。注意擊球落點,本來點殺就不以殺球力量取勝,所以球的落點一定要夠尖才能保證威脅,最好靠近兩個邊線,這樣對手難以防守。

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佩蒂森點殺的落點太尖導致高成炫沒有來得及判斷

這也要求手腕在下扣擊球的時候快速精準,才能達到擺脫對手預判的效果。

可以發現我們在介紹點殺時不斷地強調手腕力量的重要性,為了動作的隱蔽點殺只能把手腕作為主要的發力部位,所以為了點殺的威力對於手腕力量的練習必不可少。

重殺費力不討好?出其不意才是得分關鍵!

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閒暇之餘我們可以透過腕力器鍛鍊自己的手腕力量,相信手腕力量的不斷提升帶來的一定是你球場上點殺更犀利的表現。

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