加強體能康復訓練針對性 保障國家隊備戰實效

隨著2022年北京冬奧會的日益臨近,國家冰雪集訓隊在北京市冰上專案訓練基地的備戰衝刺正在緊張有序的持續推進。應國家集訓隊需求,北京市體育局派駐專業康復師進駐基地陪同運動員全天跟隊訓練,並及時為運動員提供體能康復治療。

加強體能康復訓練針對性 保障國家隊備戰實效

北京市體育局國家隊備戰保障團隊成員於成在給雪橇隊做訓練前的熱身準備

根據駐訓在基地的雪橇、雪車、鋼架雪車3支“國字號”隊伍體能與康復訓練計劃,派駐康復師圍繞運動員專項特點,為出現傷病的運動員制定專項康復訓練計劃,強化上肢核心力量,提高爆發力和核心穩定性,進行拉伸恢復、按摩放鬆與疲勞恢復等作業。為有效減少腰部損傷機率,提供運動傷害防護服務,每週進行十餘例康復治療,為下一階段的訓練打下了堅實基礎。

加強體能康復訓練針對性 保障國家隊備戰實效

北京市體育局國家隊備戰保障團隊成員於成在給雪車隊運動員做康復性訓練

為確保國家隊中北京籍運動員的良好競技狀態,對王璇、史昊、朱海峰等運動員進行“一人一案”跟蹤服務,動態監控各項功能指標,減輕訓練程序中現有疼痛並排除其他傷病隱患,進行運動後快速恢復干預,加速消除運動員的肌體疲勞。

加強體能康復訓練針對性 保障國家隊備戰實效

北京市體育局國家隊備戰保障團隊成員於成為北京籍雪車隊運動員王璇做康復性訓練

加強體能康復訓練針對性 保障國家隊備戰實效

北京市體育局國家隊備戰保障團隊成員趙維晨為北京籍鋼架雪車隊運動員朱海峰做訓練後拉伸放鬆

加強體能康復訓練針對性 保障國家隊備戰實效

北京市體育局國家隊備戰保障團隊成員於成和趙維晨為北京籍雪車隊運動員史昊做康復體能訓練

加強體能康復訓練針對性 保障國家隊備戰實效

北京市體育局國家隊備戰保障團隊成員趙維晨為北京籍雪橇隊運動員劉鑫怡做訓練後拉伸放鬆

加強體能康復訓練針對性 保障國家隊備戰實效

北京市體育局國家隊備戰保障團隊成員趙維晨為北京籍雪橇隊運動員鮑振宇做訓練後拉伸放鬆

編寫自北京冰雪