紅雙喜邀您共賞
@蛻變：
找教練+請問老師為什麼拉球時重心後座？請指導
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@石衛東教練解答
球友說重心後坐，其實，是後仰了。後坐，是屁股往後坐那種感覺，你這是上半身後仰。
簡單來說，
壓低重心，迎前擊球，才能不後仰。
球友問，拉球時為什麼重心總是後仰。這個問題問的好，說明球友知道，是重心不對，拉球出了問題。
從影片上看，球友在每一板正手拉球時，首先重心站位太高，然後收起小臂時向後仰了，其實很簡單，你就準備拉手時，彎腰，壓低重心，預備拉手時，向右轉腰，開啟小臂，觸球時，保持不要後仰，持續壓住重心，小臂迎前撞球就可以了。
另外，你現在的擊球，在身後擊球了，記住一定要迎前擊球，
左肩、右肩、擊球點，是一個三角形，擊球點在身體的右前方，是三角形頂點的位置。
在壓低重心的前提下，再做到迎前擊球，你的重心就不會後仰了。
另外，先把力量減下來，速度也放慢點，穩定發力結構，多打回合，慢慢來，才會穩定進步。
國球匯君：今天為球友們解答問題的@石衛東教練，就是透過參與下面的活動，來跟球友們見面的哦~
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石衛東，右手直板雙反弧圈快攻打法。有多年的實戰與教學經驗。擅長成人提高訓練和少兒訓練。
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