【AF籃球教學】——變向運球的秘密:重心轉移

那麼如何轉移重心,AF君以從左向右變向進行說明(只說下半身動作):右腳發力-身體左傾(左腳同時踏出)-左腳著地後發力-身體右傾(右腳同時踏出)可以看到,一次突破中左右腳分別發力,這個發力的過程其實就是重心轉移的過程,很多人變向的時候,右腳不...

2022-03-06

拉球時身體後仰,做到這2點就能治!-乒乓國球匯

國球匯君:今天為球友們解答問題的@石衛東教練,就是透過參與下面的活動,來跟球友們見面的哦~尋找乒乓達人計劃君特別清楚瞭解,關注國球匯的球友們臥虎藏龍,不知道哪塊屏幕後頭藏著一雙高手的慧眼,手指不經意劃過,深藏功與名...

2022-01-14
有一種愛叫做“為你好”

有一種愛叫做“為你好”

我的需求,我的本能,我的自主,我的選擇,我的人生,隨時都會有很多幹擾,讓這個“我”不知道去哪裡,甚至東倒西歪,漸漸重心向外,成為一個不是我的“我”,扭曲的,妥協的,壓抑的“假我”...

2022-01-07