感冒咳嗽是人們最常見的疾病，無論什麼人，總會出現感冒咳嗽，今天我給大家推薦日常生活中常用的止咳中藥，它們不單單藥效好，造價便宜，而且用起來也是極其方便。
一、杏仁。一般中藥單上的杏仁就代表“苦杏仁”，筆者這裡說的杏仁包好了苦杏仁和甜杏仁，兩者也就是南北地區差異，味道一苦一甜，它們都可以入藥，而甜杏仁甚至可以在湯羹中出現。
苦杏仁的主要用於祛痰止咳、止痛平喘和潤腸通便，而甜杏仁主要在於潤肺止咳，常用於肺陰虛咳嗽、肺燥咳嗽，一般可以用來煲豬肺湯！苦杏仁有小毒，一定要把握好用量；實際上甜杏仁也有點毒性，身體差或者腸胃功能不好的也要把握好用量，容易產生副作用，但是一天控制在10克以內是肯定沒問題的。
二、橘。橘全身是寶，不單單是橘子本身這個果實，還包括橘的樹枝，我們中藥學叫“桔梗”，而橘子果實本身從皮到肉，小到橘核、橘絡都是中藥，而它們的功效都可以對人體的“氣機”進行調理。
橘皮，我們可以稱之為“陳皮”，亦或者“橘紅”，兩者是有點不同的，其實筆者在這裡認為它們的主要不同在於年份長短而已！無論陳皮還是橘紅，主要功效在於祛溼化痰，所以在肺病以溼氣痰重的時候我們往往會用它們，特別是寒痰咳嗽加用生薑，用起來特別好用，在《景嶽全書》中就有這麼個方子：柴陳煎，就是陳皮生薑同用。
桔梗，橘子樹枝，它是個原原本本的咳嗽要藥，它擁有利咽、止咳、化痰、排膿的綜合性功效，也就是說止咳化痰還可以治療喉嚨痛，這對於咳嗽喉嚨痛病人就是一大福音，而且桔梗性質平和，不屬於寒不屬於熱，所以禁忌比較少。
橘絡、橘核都可以理氣止痛，雖然和咳嗽的脾肺腎關係不大，但是咳嗽就是一個“氣機”問題，當然咳嗽很少會去用橘絡和橘核，因此筆者也不會多說啥。
三、紫蘇。和橘子一樣，也是全身是寶，從上到下：葉子、梗、種子。更重要的是它們同樣可以起到止咳作用。特別是紫蘇梗和紫蘇子的治療咳嗽作用那是相當不錯。
紫蘇葉，這是一個治療風寒感冒的藥物，很適合冬天感冒，而且用起來方便，可以放在魚肉上，宵夜的田螺上等等，還可以直接泡水，當然，它對咳嗽的作用沒那麼明顯。
紫蘇梗，是一個寬胸理氣的中藥，可以讓咳嗽的氣機得到緩解，不過它對咳嗽有比較大的限制，他只對那種咳喘比較急的寒性咳嗽有效，因為帶有理氣的效果，所以氣虛的還不能多用，除此之外，它對腹脹也很有效果。
紫蘇子是一個下氣平喘的藥物，有個著名的藥方子——三子養親湯，其組成就是白芥子、萊菔子、紫蘇子，功用就是下氣平喘，可以祛痰、下氣、消食，臨床上一般用於老年人或者長期氣喘咳嗽，帶有腹脹痰多的人群，也是治療肺氣腫脾肺腎氣虛階段的常用方子。
四、萊菔子。萊菔子就是我們常見的“白蘿蔔”的種子，它具有降氣、化痰的功效。我們說的咳嗽病機有一部分就是“肺氣上逆”，所以這部分就需要降氣、下氣，而萊菔子就具有這麼個效果。
其實咳嗽的中藥有很多，我們日常生活上的也特別多，就比如“香菜”，它也是一個治療感冒和咳嗽的一個菜，有很好的緩解咳嗽效應。
