如果要想做一個優秀的運動員，除了要有強大的技術和能力以外，他還要控制好自己的身材，因為身材可以影響到他的身體機能，而身體機能則會影響到運動員在比賽時的發揮，所以說這是一個好運動員必不可少的兩點。
雖然運動員在退役之後就不需要再考慮這些問題，但基於做運動員時的良好習慣，他們還是把自己的身材給保持得非常好，但也有些運動員是例外，他們因為工作的原因沒有時間去管理自己，導致自己比做運動員時胖了不少，而有些運動員則是在退役之後因為臉部變化較大，而被人懷疑整容。
說到體操這項運動，很多人都會想起體操冠軍李小鵬，而今天要說的這個體操冠軍是前中國女子體操隊的隊長，共獲得9個世界冠軍的程菲。
程菲於1988年出生於湖北省，是前中國女子體操隊的隊長，現擔任武漢體院教練一職。程菲曾獲得過9個世界冠軍，相信只要是喜歡看體操比賽的觀眾很少有人不知道她的名字。
退役之後的她在武漢體院做教練，因為工作的原因，她平時並沒有多少時間去管理自己的身材，這讓很多人在看到她的現狀之後都大呼彷彿是變了一個人一樣，完全不敢認了。
第二個也是一位體操運動員，名字叫張豆豆，她於1996年出生于山西省，曾被國家體育總局授予了國際級運動健將的榮譽稱號，她因為出色的表現被觀眾稱為體操界的奇才。
張豆豆不僅實力出眾，長得也非常的好看，五官清秀且非常的大氣，所以還有體操界“第一女神”的稱呼。她退役之後，並沒有從大眾的視線裡面消失，而是經常在微博上與粉絲進行互動，並且現在的她也越來越好看，已經逐漸在向網紅的方向發展。
相信謝杏芳這個名字很多球迷應該都是非常的熟悉，她於1981年出生於廣州市，是前中國女子羽毛球運動員，而她跟同樣是羽毛球運動員的林丹兩人於2010年喜結連理，攜手邁入了婚姻的殿堂。
退役之後的她並沒有閒著，選擇了向商界進軍，經過多年的打拼，她成功開了一家屬於自己的母嬰品牌的公司，並且擔任著公司總裁的位置。謝杏芳可謂是家庭事業雙豐收，現在的她已經妥妥地成為了人生贏家。
最後一個是亞洲第一個大滿貫單打冠軍得主，同時也是亞洲第一個入選國際網球名人堂的運動員李娜。她於1982年出生於湖北，是前中國的女子網球運動員，在她的職業生涯中多次獲得的世界冠軍的榮譽。而她在退役之後選擇了與自己的網球教練姜山一起邁入婚姻的殿堂，二人結婚之後感情非常好，兩人非常的恩愛。姜山疼李娜到什麼程度呢？兩人結婚在一起這麼多年，他沒有讓李娜進過一次廚房，讓李娜十指不沾陽春水。
退役之後的李娜可能是因為受到愛情的滋潤，整個人變得越來越有氣色也越來越好看了，但也有人懷疑她是整容了，因為她的變化實在是太大了。但不管怎麼說，這都是她的個人選擇，而她現在過得也很好。
